ダノンデンシア ビタミンD効果 とカーブスの「骨しっかり体操」無料体験券付き

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先日購入したダノンデンシアに、カーブスの無料体験券がついていました。
女性がフィットネスを無料で体験できるそうなので、電話で予約をしてみました。

さらに、ビタミンDの効果について追加の情報も見つけちゃいました。
いま流行のインフルエンザにも効果あり?

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ビタミンDが不足すると

骨軟化症になりやすく、カルシウムと同様にビタミンDは骨の健康維持には欠かせないものなんですが、
日焼け防止で日光に当たらなかったり、日焼け止めを塗る人が多いので

通常は、ビタミンDは体を太陽に当てると合成されるとされていますが、
皮膚での十分な合成は期待できないのが現用です。

しっかり日焼け止めを塗って、手のひらを太陽に当てるだけでも違うそうですので
手のひらを太陽に当てて、体にビタミンDを取り入れてみてくださいね。

ビタミンDの効果

ビタミンDの効果は、骨以外にも、インフルエンザ、ぜんそく、アトピー、糖尿病、パーキンソン病、大腸がん
にも効果があるということがわかりました。

カルシウムとビタミンDが一緒に接種できるダノンデンシアはこれを食べると両方補えるので、
すごい食品だというこがわかりました。

食品でビタミンDを取るには、魚、卵、きのこ、しらす干しなど
干ししいたけ 大3個 15gでは、ビタミンDが3μに対して、べにざけ(一切れ) 80gでは26μg

しいたけよりも魚の方がビタミン含有量が多い。
しいたけなどのきのこを太陽に当てると(天日干し)効果も高くなるそうです。

ビタミンDga多い食品も調べてみました。
→ ビタミンDが多く含まれる食品詳細HP

ダノンデンシアでカーブスの「骨しっかり体操」無料体験

カーブスとは、「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。
ダノンデンシアを食べると裏蓋に無料の体験券がついてきます。

全国で1200も教室があるそうです。

女性だけの30分フィットネスが体験できるということで、さっそく電話で体験予約をしました。
電話をかけると・・・

フリーダイヤルで電話をすると
自宅で近いところを探してくれて、担当者から折り返しの電話がありました。

土曜日が都合が悪かったので、10日後の予約になってしまいました。
担当者の人から、初日は説明などで1時間30分から2時間のお時間をみてください。

と言われました。
そして、水と室内で履くうわばきのような物も必要だということでした。

→ カーブス詳細HP

カーブス体験者の口コミでは

30秒間マシンを動かし、30秒間有酸素運動を、
30分繰り返し。

けっこうキツイということで、これは日頃の運動不足を覚悟しなければと
思いました^^

カーブス料金について

気になるのはやはり料金ですよね~
まず入会金は15000円。

会員さんの紹介があれば、入会金が半額の7500円になるらしいです。
ここの所はしっかり聞いてきます。(電話で割引がとか言っていたので)

また月額の会費は、コースによりますが、
一か月に何回通っても5,900円もしくは6,900円ということです。

5900円というのは一年契約した際の月額料金で 単月なら6,900円になります。

カーブスのいいところは予約なしでフラ~っと通えるというところみたいです^^
初回は説明もあるので時間がかかりますが、慣れたら好きにできるんでしょうか?

体験者のレビューでは1か月で5キロやせたそうです♪
ここはダイエット目的なのか、健康維持が目的なのかにもよるかもしれません。

カーブスファミリークラブ クラブオフ

カーブスに入会すると無料でスタンダード会員になれて

会員ご本人様が同行する場合に限り、ご友人やご家族の方にも会員料金が適用されます。
とあるので、家族も使えるらしいです。

国内約2,000ヵ所の宿泊施設が最大90%Off、1泊100円~
その他豊富なリゾートメニューが会員優待特別料金で利用ができる。

アミューズメントパーク、スパなどのレジャー施設から、
暮らしに役立つライフサポートメニューまで、

様々なサービスが会員優待特別料金で利用できる詳細については、体験の時に聞いてきたいと思います。

→ カーブスファミリークラブ クラブオフHP 

終わりに

カーブスにお得に入会することを考えると個人的にはすごくいい情報だと思いました。
初回の入会金とかがあったり、色々とスポーツジムなどと比較するとどうなんだろう?

と思うところもありますが、クラブオフで施設がお得に使えるなら
すごくいいなと思います。

ビタミンDからこんなふうに発展するとは思いませんでした。
じゅんTA

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