セサミンのゴマが体を整える

セサミン

サントリーのセサミンのお試し広告を見ました。
セサミンは美容と体を整える働きがあるということで
まとめてみました。

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サントリーセサミンEX

サントリーセサミンEXは、美容にうれしいビタミンEとトコトリエノール、体調を整える新成分オリザプラス
が入っているそうです。

セサミンが若々しさを保ちます。
ゴマは体にいいと聞きますが、普段たくさん摂取することは難しいですよね。

こんな方に

ゴマ

ゴマには肌の代謝を促進させ、肌の水分、油分、弾力を取り戻してくれるそうです。
さらに、脂肪を燃焼しやすくする働きもあります。
ゴマにはビタミンEが含まれ、血液だけでなく、血管壁にたまったコレステロールを除去する働きがあります。

ごまの抗酸化成分のゴマリグナンに最も多く含まれる物質がセサミンです。
ゴマリグナンの高価としては、美肌効果や代謝の活性化、肝機能改善、コレステロールの上昇を抑える、
血圧低下、二日酔い、抗アレルギー、脂質代謝の効果があると言われています。

ゴマを食べる

ゴマの食べ方で一番いいのはゴマをすって食べるのがいいそうです。
すったゴマにはちみつをまぜ、パンに塗って食べるのがおすすめです。

すりごまは、おひたしなどくらいしか思いつきませんでしたが、きんぴらごぼうにかけたり
すりごまのかれーうどん、すりごまと豆板醤でスープなど
レシピがいろいろありました。

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商品情報


サントリーセサミンEX

30粒入り
価格:4,410円

サントリーHP

口コミ

ひっかかりなく飲めます。
のんでからは、疲れにくくなったと思います。

顔色が古い十円玉みたいになっていました。
それが少しずつ色が明るくなってきたような感じです。
小さなシワも目立たなくなったような。

一番びっくりしたのは、朝の目覚めがとてもよくなったことです。
食物としてゴマを摂るよりも吹き出物が出にくい。
髪にツヤとコシが出た。

おわりに

サプリメントは、長く飲み続けることで体の変化に気がつくかもしれませんね。
普段からゴマも取り入れながら、サプリメントで補うと効果が期待できるかもしれません。
ゴマ自体には効果がたくさんあるので、普段の食事でも取り入れたいですね。
じゅんTA

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