熱愛で話題のくみっきーダイエット方法と美脚トレンカ

くみっきー0

カリスマ美容師との熱愛を認めたくみっきー。
モデルのダイエットも気になりますよね。

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くみっきー恋愛

「すごく近い存在」とカリスマ美容師(35歳)との熱愛を認めて話題になっている
くみっきーです。

本名は舟山久美子(21)お相手は、高木裕介氏(35)です。

アメブロにはこのようなことが書かれてありました。

今回の報道の件ですが…
いきなりでびっくりさせてしまってごめんなさい。

中略・・・

今年に入ってから仕事の悩みや、
プライベートの悩みを聞いて頂くようになって、
気が付いたら、私の中ですごく近い存在になってました。
出逢った時はまさかこんなに近くなるとはお互い想像もしていなかったと思います。

まだまだ、恋も仕事も悩みが多い未熟な私ですが、温かく見守って頂けるととても嬉しいです(*^^*) 

とこのような文章でした。
恋愛報道がありましたが、温かく見守ってくださいとのことでした。
くみっきーHP

くみっきーダイエット

くみっきーはモデルさんなので、やはりスタイルはすごくいいですよね^^

ちなみに身長と体重は

身長:155cm
体重:40.1kg
体脂肪率:16.7%

と書かれてありました。
細っ。

やはりスタイル維持には色々としているんだろうな~
とダイエットについて調べてみると、朝食は軽めに食べて、昼食はしっかり取る。

20時以降の夕食は、炭水化物を抜くこと。
食事は腹八分にして、ジャンクフードは食べない。

ちなみにジャンクフードとは、スナック菓子やインスタントラーメン、
ファーストフードのハンバーガーや牛丼なども含まれます。

間食に豆乳飲んだり、夜ご飯を抜いたりしていたそうです。
どうしてもお腹が空いたら、サラダを食べるとか。

朝と昼はお魚もお肉も取るようにすると痩せやすく、停滞期に
入りにくいそうです。

やっぱり、食事にはかなり気をつけていますね。

くみっきートレンカ

くみっきーはトレンカもプロデュースしています。
美脚の秘密はこのトレンカ?

茶に水色のレースがかわいいです。

かわいいのに、パッケージが汚れているという理由ですごく安く
売っていたのを見つけちゃいました。

500円って驚きました!
送料入れても定価よりも安くかえるかもね。

興味のある方は、急いでチェックしてみてね。
あと39個あるからね。

このトレンカは、足の甲までカバーして、着圧機能で脚を長く
見せるトレンカになっています。

おわりに

ブログを見ましたが、くみっきーかわいいですね。
目が大きくてナチュラルメイクが肌に透明感あって

いいな~と思ったら、そのナチュラルメイクの
テクまで教えてくれていました。

化粧水などで肌を整えたらBBクリームを塗るんですって。
お粉はあまりしないほうがいいとのことでした。

ダイエット方法も夜は控えているんですね。
参考になりました。
じゅんTA

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