グリーンスムージーでシミ改善 トマトジュースより効果的?

グリーンスムージーシミ

グリーンスムージーでシミが薄くなったという結果が
でているとか。
トマトジュースよりも効果的?

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グリーンスムージー

グリーンスムージーは1日1リットル以上飲むとダイエットに
いいということですが、1リットルはまだ試していません。

1回にグリーンスムージーを作るとコップ2杯分はあるので、
朝作って飲んだりしますが、毎日1リットルを続けるのは大変かも。

ということで、グリーンスムージーは健康のために飲んでいる
感じですが、今まで野菜不足やフルーツ不足だったので少しでも

解消出来ればいいなと思っています。
特に便秘ではないのですが、毎日快調です。

お腹がスッキリすると気分もいいですね。
ところでグリーンスムージーはシミに効果的だということはご存知ですか?

人生の正解TV〜これがテッパン〜というフジテレビの番組で
ジュース対決を行ったそうです。

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日焼けのシミが薄くなるのはどっち?

放送内容は、グリーンスムージーとトマトジュースでどちらがシミが薄くなるかという対決です。

グリーンスムージーとトマトジュースを14日間飲み続けて、14日後に双子の二人のシミを測定し、
グリーンスムージーとトマトジュースのどっちを飲んだほうがシミが薄くなってるかという

実験をしたそうです。
女性にとってはシミは気になりますよね。

出来てしまっているシミを薄くするというのですから、これは興味深い内容です。
実験の内容としては、

・1日1リットル以上飲むこと。

・14日間継続すること。

・新鮮なジュースを毎回飲むこと。

・3時間ごとに飲むこと。(外出時は魔法瓶に入れて持参する)

トマトジュースは市販のトマトジュースで飲むのかと思ったら
手作りします。

・トマトジュース 120CC
・ミニトマト 40g
・トマトペースト 18g
・オリーブオイル 8g

これを3時間置きに飲むのだから毎回作るは大変そう。

グリーンスムージーも毎回作ります。

・ほうれん草 10g
・黄パプリカ 90g
・グリーンキウイ 30g
・ゴーヤ 50g
・はちみつ 適量
・水 適量

ビタミンCは197㎎も摂取できます。
100mgが1日の推奨量なので、2倍ということになります。

気になる結果は

トマトジュースはほとんど変わらずという結果でした。
グリーンスムージーは-20.4%シミが薄くなりました。

シミに効果的なのはグリーンスムージーでした。
この結果を見ると、ビタミンCがシミによかったのかな?

という感じなのですが、このグリーンスムージーのゴーヤが
気になります。

一度ゴーヤで作ったことがありますが、その苦さといったら
言葉では表現できない苦さで、りんごジュースでおもいっきり

薄めてやっと飲めたという経験をしているので、3時間置きに
グリーンスムージーを作ることや、2週間飲み続けるということが

できるかが問題になりそうです。

おわりに

グリーンスムージーはシミに効果的だということがわかりました。
テレビを見ていないので、ゴーヤ50gの苦さがわかりません。

もしかしたら飲める苦さなのかもしれませんが、ゴーヤの季節に
なったらチャレンジするかもしれません。
じゅんTA

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