酵素風呂でデトックス、ダイエット効果 体の芯から温めて免疫力アップ

酵素風呂

テレビで酵素風呂について放送していました。
それを見ていたらとても体を温めて冷え性にも良さそうでした。

女性にはうれしいデトックス効果もあって、肌がツルツルになるそうですよ。

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酵素風呂効果

酵素風呂とは別名おがくず風呂とも言います。

なんどか見かけていぜんからなんだろうな?と思っていましたが、
テレビで実際に放送されているのを見たら1度行ってみたくなりました。

酵素風呂はお湯ではないので、湯あたりなどがありません。
ヒノキの木材粉に酵素を混ぜ合わせた中にお店指定の服に着替えて全身スッポリ包み込みます。

60~70度の自然発酵熱の酵素風呂に15分~20分入ると全身の
循環が良くなります。

新陳代謝を高め、毒素を出してデトックス効果やダイエット、美容効果もあります。
自律神経バランスも良くなります。

近所の酵素風呂を探してみる

酵素風呂で検索するとたくさんお店があることがわかりました。
そこから一番近いお店は、30分くらいのところにありました。

全国酵素風呂ネットワークからたくさん近場で見つかりました。

料金的には3.000円位が多く、会員割引や初回割引なども行って
いるお店もあります。

酵素風呂のみの店舗もあれば、エステの中にある店舗もありました。

中には酵素の化粧品を試すこともできたり、家族で入れる酵素風呂
もあってよさそうでした。

小学校6年生の子供は1.500円ということなので、大人よりも
安くなっていました。

手作り酵素

酵素は私たちが生きていく上でとても大切な働きをしてくれます。
酵素を多く含んだ酵素食品を摂ると免疫力もアップします。

今回はフルーツを使ったおいしい手作り酵素ドリンクを
紹介します。

イチゴ酵素レシピ 

材料
イチゴ:2パック
上白糖:400g
容器  

作り方

1. イチゴは水でよく洗いヘタをとります。

2. 容器にイチゴと砂糖を交互に入れていきます。

3. 1日1回は手でかき混ぜます。

4. イチゴがどんどん発酵して10日ほどで完成です。

5. 布でこして水や炭酸などで割っていただきます。

おわりに

酵素風呂はとても興味があるので、1度は行ってみたいと思います。

家族でも入れる店舗などもありますし、お試しで化粧品を使える店舗も
よさそうでした。
じゅんTA

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