ホットバナナで体調サポート 風邪、花粉予防にはなまるマーケット

ホットバナナ

バナナを温めると腸が冷えないということで、冬の健康サポートとして
ホットバナナがはなまるマーケットで紹介されました。

バナナは健康にもよく、消化もよいので朝食にもピッタリです。

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ホットバナナ

バナナは美容や健康にもいいということはたくさんの人がご存知だと
思います。

以前神田うのさんが美容のために飲んでいるスムージーを飲んでいるという
ことで紹介しました。

その記事はこちらです。

バナナはヘルシーな食べ物としてもダイエットとしても最適です。
老化を防ぐ食べ物でもあります。

はなまるマーケットで紹介されたのは、バナナを温めて食べる方法です。
バナナを温めることで、腸にも負担がかからず花粉症や風邪の予防にもなるそうです。

バナナの新革命

バナナを温めて食べることで体調や美容のよい効果が
アップされます。

これから花粉症の季節になりますが、バナナを食べると予防につながります。

1. バナナを温めることで腸に負担をかけない。

2. 腸の活性化により、免疫力がアップします。
  その結果風邪や花粉症などの予防にもつながります。

3. バナナを加熱することで、腸の動きが活発になり肌が若返る。

4. 加熱したことでバナナが甘くなる。
  甘味を強く感じる。

ホッとバナナレシピ

ホットバナナ
こんなにも簡単な方法でバナナの甘味が増しますし、温かい
バナナを食べると免疫力がアップします。

材料

バナナ   1本
オリーブ油 適量

作り方

1. バナナをザク切りにしたおきます。

2. フライパンにオリーブ油をひき、1のバナナを炒めます。(約1分間)

3. 表面に焼き色がついたら完成です。

おわりに

ホットバナナの甘酒やホットバナナトーストなども朝食にぴったりですね。

食欲のない朝でも消化がいいので、ホットバナナにするとさらに風邪の予防や
花粉症予防としてもぜひ食べて免疫力をアップさせたいですね。
じゅんTA

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