酵素玄米ご飯が噂になっていますね

酵素玄米ダイエット

酵素玄米ご飯が話題になっていますね。

吉瀬美智子さんが産後のダイエットに酵素玄米を食べたと
語っていましたが、芸能人の人も実際に酵素玄米を食べている

ことを知りました。

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酵素玄米ご飯が話題

酵素玄米ダイエット2

酵素玄米ご飯のことを知ったのは、吉瀬美智子さんが
美STの5月号の表紙を飾ると記事に書いて会った時に、

産後ダイエットで10日間の酵素玄米ご飯を食べたということを
読んだからです。

酵素玄米ご飯のことを調べている時に、キムタクやいとうまい子さん
も酵素玄米ご飯を食べていると言うことを知って、芸能人の方も

結構酵素玄米ご飯を食べている人って多いなと思いました。

玄米はそのまま食べるとパサパサするようですが、酵素玄米ご飯は
1日1回かき混ぜて、3日後に食べるのでお赤飯のようにもちもちと

しているようです。
実際に食べた感想を読むとそのように書いてありました。

玄米は栄養も豊富で、完全食と言われています。

酵素玄米が炊ける炊飯器

酵素玄米ダイエット3

酵素玄米が炊ける炊飯器があります。
酵素玄米Pro2です。

お値段はけっこうしますが、6万円もする炊飯器が売り切れに
なっているのを見て驚きました。

その機能は酵素の活性化に適した温度が設定できたり、保温温度を
69〜77℃に1℃単位で設定できたりと大変すぐれています。

この炊飯器で炊くと、酵素が活性化してギャバ(γ-アミノ酪酸)が
アップします。

超高圧炊飯なので、玄米をふっくらと炊き上げます。
音声で操作を教えてくれるところも便利です。

すぐに食べたいという方のために

酵素玄米ダイエット1

酵素玄米は炊いてから熟成させて3日目に食べるのがいいと言われて
います。

そんなに待っていられないという方のために、冷凍の酵素玄米ご飯が
あります。

こちらは10~15分お湯でボイルをして解凍して食べられますので
手軽ですよね。

冷凍なので保存もできますし、食べる時に解凍すれば熱々で酵素玄米
ご飯が食べられます。

おわりに

酵素玄米ご飯の炊飯器が欲しくなってしまいました。
圧力で炊いたご飯はおいしそうです。

酵素玄米ご飯だけではなく、赤飯や白いご飯ももちろん
炊けますので色々使えて便利ですね。
じゅんTA

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