南雲先生のごぼう茶が産経新聞に掲載されます 15キロ痩せたダイエット

ごぼう茶

ダイエットでも有名な南雲先生監修のごぼう茶が新聞
に掲載されるそうです。

ご自分でもダイエットに成功されて、1日1食ダイエット
などテレビでも出演されていました。

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南雲先生とダイエット

ごぼう茶2

南雲先生は太っていたときよりも15kgもダイエットされた
そうです。

南雲先生は乳腺専門医でも有名ですが、1日に4人もの
乳がん患者の手術を行っているそうです。

最近はよくテレビ番組にも出演していて拝見していますが、
そんなに忙しいのによく時間があるなと思っています。

4/7もナイナイの解決ナイナイアンサーでダイエットを
取り上げていました。

熟年芸能人が1ヶ月でどこまでダイエットすることができるか
という内容でした。

漫画家の倉田真由美さんは、南雲先生のダイエット方法「1日
1食ダイエット」を実践して見事にダイエットすることができました。

血管年齢が実際よりも10歳も老いていました。
1ヶ月ダイエット後は血管年齢が7歳も若返っていました。

その時のまとめた記事はこちらです。

他の2人と比べると体重は3.3kgと少ないように思いますが、
個人的にはリバウンドする確率が少なくて、一番痩せ方としては
理想的な体重の減らし方だと思いました。

実際にお腹周りもスッキリしていましたし、糖質が多く甘い物に依存
していたことから健康も不安でしたが、続けていくことでさらに血管年齢も
もっと若くなると南雲先生はおっしゃっていました。

1日1食ダイエットは夕食に好きなものを好きなだけ食べるという
ダイエット方法です。

夜に食べるとエネルギーが蓄積されやすいので太るのでは?
と思いますが、次の朝にまでエネルギーが回されるので食べなくても
大丈夫なんだそうです。

ごぼう茶

ごぼう茶1

南雲先生の本に「ゴボウ茶若返りダイエット」という本があります。

大阪の産経新聞でも南雲先生監修の監修「つくば山崎農園産あじかん焙煎ごぼう茶」
が掲載されているようです。

ごぼう茶は手作りでも作ることができます。
ごぼう茶の作り方をまとめた記事はこちらです。

実際にごぼう茶を飲んでみましたが、ごぼうの香りがするお茶です。
特に飲みにくいということもありません。

市販でもごぼう茶はありますので、手軽にごぼう茶を飲むことができます。
ごぼう茶は手作りをする場合は皮ごと使います。

ごぼうの皮にはサポニンが含まれ、このサポニンが脂肪を分解してくれる
ことでダイエットにも効果があるということです。

その他にも肌のシミや肌荒れ改善、冷え症、便秘、風邪予防、生活習慣病予防、
太りにくくなるなど健康やダイエットにうれしい効果がたくさんあります。

おわりに

ごぼう茶が話題になったときに手作りで作ったものが
まだ冷蔵庫に入っていました。

しばらく飲んでいなかったごぼう茶ですが、改めて効果を
確認したので、また飲んでみようと思います。
じゅんTA

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