えがおの黒酢しょうがdeダイエット!?飲むタイミングと口コミ効果!

えがおの黒酢しょうが ダイエットに

「2015年3月2日更新」
黒酢もしょうがもどちらもダイエットには効果的ですが、両方を組み合わせたサプリメントを見つけました。酢が苦手な人にもサプリメントなら大丈夫です。黒酢としょうがの効果や口コミ、飲むタイミングや気をつける点などまとめてみました。※運動も取り入れると効果的です

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黒酢の効果

えがおの黒酢しょうが ダイエットに2

黒酢は昔から健康にいいということは知っていましたが、お酢は体によくても酸っぱい味が苦手という人も多いですよね。料理に上手に使う人もいますが、毎日使うのは大変です。

黒酢は血液をサラサラにする効果や、ダイエット効果、人に作ることができない必須アミノ酸を含んでいますので、疲れやすい人やダイエット効果なども期待できます。

最近は黒酢のサプリメントも多くありますが、黒酢を飲む場合は空腹時を避けて飲みましょう。

しょうがの効果

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冷え症にはしょうががいいと聞きます。しょうがは血行促進効果や殺菌作用、免疫力を高める効果や脂肪を分解する効果もあります。風邪をひいた時には生姜湯を飲むと風邪をこじらせないで軽くすむことができるのは、しょうがの効果です。

その他にもコレステロールを低下させたり、消化、吸収をアップさせたりする効果もあります。普段しょうがを食べるときは、薬味や料理などに使ったりしますが1日の目安としてはすりおろしたしょうがなら、小さじ1が目安となります。

えがおの黒酢しょうが

えがおの黒酢しょうが ダイエットに4

商品:えがおの黒酢生姜
容量:1袋/560㎎×62粒(約1カ月分)
価格:1,728円(税込)
会社:株式会社えがお
※1日の目安量は2~3粒
えがお公式サイト

しょうがも黒酢もどちらもダイエットには効果的だということがわかりました。えがおの黒酢しょうがならどちらも一度に摂取することができます。

体が疲れやすいと感じている人やダイエットにも効果的な黒酢としょうがを続けて飲むことが大切です。さらにサプリメントで飲みやすくなっていますので、長く続けていけそうです。

こういうサプリメントは継続して飲むのが大切ですので、料金的に続けていけるか、飲みやすさなどもぜひ参考にしてみてください。

飲むタイミングなど

サプリメントを飲むタイミングは、薬ではないのでいつ飲んでもOKですが「食後の後なら一緒に消化されるので一番良いタイミング」ではないでしょうか。もし不安な場合は「メールで問い合わせれば」答えてくれるようにサポート体制はできているようです。

1日の飲む目安:2~3粒

こんな人におすすめ

  • すっきりした毎日を送りたい人
  • 美容・ダイエットを気にかける人
  • 若々しく元気でありたい人

アミノ酸と運動で健康的にダイエット

若いころと食べる量が変わらなくとも年齢とともに太りやすくなるのは代謝が低下していくからです。健康的にスッキリするなら適度な運動とアミノ酸の摂取がポイントです。

えがおの黒酢しょうがなら「アミノ酸が一般の食酢の約120倍」だという。黒酢の成熟過程でわずかに溜まる「黒酢もろみやタンパク質が豊富なえんどう豆ペプチドもプラス」され健康維持にも効果が高そうです。

※運動を取り入れ筋肉をつけ代謝アップを図るということですね

生姜でポカポカ冷え症予防へ

生姜の有効成分「ジンゲロール」が体の芯から温める効果があるので冷え症の人には嬉しいサポートになります。ただし、上記と同じように「運動を取り入れ筋肉量を増やし冷やさない体つくり」も大切です。※冷え症の人は主に筋肉量が少なく血流が弱い傾向にある。だから、特に手足が冷えてしまう。

えがおの黒酢しょうが口コミ

・えがおの黒酢生姜を飲むようになって体が軽くなったように感じます。朝の目覚めも良いし・風邪をひきがちな私が風邪をひきにくくなりました。効果はあると思います。

・こちらの商品は健康維持や疲れを和らげるには効果的ですね。でも、ダイエットサポートサプリと考えるとダイエット効果があるとは感じられません。チラシなどでも解説されているようにダイエットを考えるなら「運動を取り入れる」ことが必要なのだと思います。

おわりに

お酢が苦手な人は、黒酢は毎日飲み続けるのは大変です。サプリメントなら手軽に飲めて、続けやすいのでよさそうだと思いました。たくさん商品がありますので、自分に合ったものを見つけて続けられるといいですね。

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