医師から自律神経失調症からくる不眠症と診断!?ヤクルト400で改善&友人から「肌がきれいだね!」とも!

睡眠

数年前に自律神経失調症から来る不眠症と診断されてしまいました。当時35歳の事でした。精神科に通って睡眠薬・不安薬を処方され服用していましたが、自分の身体が思うように動かない事に対し苛立ちの日々を送り、うつも併発していたと思います。

通院費用やお薬代も以外とかかることから、こんな生活を脱却したいという思いが強まり、インターネットで検索をしていると「腸内環境を整える必要性」という記事にたどり着きました。

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ヤクルト400で不眠症・うつも改善されています

健康

なんでも、腸内環境を整えるということが、自律神経失調症の症状を和らげ正常な状態へ戻すとともに、「セロトニン」という伝達物質の大半が腸内で作られている為、腸内を整えセロトニンを増やし、そのセロトニンが夜に出始める睡眠ホルモン「メラトニン」に変換されることで安眠効果が期待できるとのこと。

不眠症で悩んでいた私は「早速試してみよう」と思いましたが、元々学生時代から便秘気味が続いていた私。腸内を整えるという事についての知識が全くなく、便秘でも特に気にして生活してきたこともなかったのですが、治したいという強い意思もあり色々調べたところ、ヤクルト400が便秘アプローチする商品という事を耳にし、購入しようと早速スーパーへ行ってみました。

が、しかし、ヤクルト400はスーパーや量販店では売っていない事をスーパーの販売員の方から聞き、ヤクルト本社へ連絡をしてみるとヤクルトレディーさんが届けてくださるという情報をおしえていただき、最寄のヤクルトのお店で今も購入しています。
参考:ヤクルト400(商品)は花粉症に効く!?健康効果&口コミUP

お通じ改善、不眠症改善、美肌効果も凄い

美肌効果

一日一本、朝食後に飲んでいます。乳酸菌の効果は食前に飲むと、胃酸が乳酸菌の働きを抑えつけてしまうと聞いたので朝食後に飲むようにしていますが、食後飲むには適量で、また味も甘すぎず非常に飲みやすいです。

最近は食後に飲んだ後、すぐに効果がやってきます。汚くて申し訳ありませんが、便が一本するり、という感じで出てきます。

不眠症の効果においては、ヤクルト400を飲み始めてからすぐ、病院から処方されていた睡眠薬を服用しなくてもよくなり、不安薬も1/2錠から1/4錠へ。

そして、最近はその不安薬も1/4錠飲まなくても眠れている状態にまでなっています。またその効果は不眠症の改善にとどまらず、美肌効果もぐんとあがってファンデーションのノリものくなりましたし、友人から肌が最近綺麗になったね、といってもらえるようになりました。
関連:【美肌効果】ヨーグルトで肌荒れ・吹き出物(ニキビ)・肌トラブルを改善するコツ

冷え症改善、肩凝りや頭痛も軽くなりました

首と肩の付け根の痛みやこりを10秒で消す3

また、毎日快便であることで身体がすごく軽いです。元々ひどい肩こり、頭痛にも悩まされていましたが、腸内環境を整えたことで身体の血流もいきわたるようになったのでしょうか。

冷え性も改善されましたし、肩こり頭痛もなく、頭痛薬を週に1-2回は服用していたのに、最近は頭痛薬要らずで過ごせています。これはほかでもない、ヤクルト400のおかげであると思っています。

私の体質にはヤクルト400がすごく効き目があるのだと思っているので、これからも続けて行きたいと思っています。値段も普通の(量販店で売っている)ヤクルトよりは割高ですが、その分色々な効果が表れているのでコストパフォーマンスはいたって安いと思っています。

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