【体験談】腸内環境の改善で良いことだらけの、フジッコカスピ海ヨーグルト

【体験談】腸内環境の改善で良いことだらけの、フジッコカスピ海ヨーグルト

最近の職場での会話は腸内環境についての会話が多くなりました。季節の変わり目には毎度の事ながら、肌荒れや吹き出物の症状が現れます。

そんな症状で仕事をすると真っ先に会話に出るのが、もう何日も排便出がないとかそんな会話です。生理前のホルモンの影響や便秘が何日も続くとお肌が先に反応しちゃうんです。

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カスピ海ヨーグルトで腸内環境の改善へ

カスピ海ヨーグルト

便秘になると困るのが仕事中に前かがみになれない事です、すごく辛いんです。

そんな時にフジッコカスピ海ヨーグルトを教えてもらいました。職場の同僚が毎日の朝食で食べているらしく色々な効果が実感できたとの事でした。

甘さも気にならず酸味もきになりません、毎日でも食べやすいので続けられる事ができます。あまり甘いと食べるのが苦痛になってきたり、カロリーを気にしたりとストレスになります。

スーパーで安く売ってる果物と一緒に混ぜて食べています。職場の同僚に教えてもらった、オリーブオイルを数滴たらしたりもしています。食パンに乗せるみたいに食べるのも好きです、ネットリしているのでパンの上でも垂れません。

お通じの状態も良くなりました

お通じ改善

三日ほど食べてみましたが、変化が感じられませんでした。しかし5日目くらいから朝の排便が自然に出るようになりました。自然に出るので痛みもなく朝から、お腹も心もスッキリした気分になりました。

体にも軽さを感じるので仕事するのも身軽で動きやすかったです、お腹の張りが解消されました。このお腹の張りがない事で仕事が進むのは本当に助かります。痛みがないので集中できるし、腹痛でトイレに駆け込む事もなくなりました。

次の日にも同様で自然な排便があり、これはヨーグルトのお蔭だと実感しました。仕事の制服のウェストに余裕がでました、今までパンパンにお腹が張っていたのですね。

お肌の状態も良好です

美肌

それと同時にお肌への影響も良いほうに変化していきました。

乾燥肌でお昼ごろになると、朝に塗りこんだ美容液の効果もなくパサパサな状態だった肌ですが、しっとり感が続いてカサカサが気にならなくなりました。

美容液の効果が続いているようです、水分がでてるような感じで吹き出物もなくなってきました。おでこ、前髪の生え際などの小さいくせに痛いのです、そんな不快な思いをする事もなくなりました。

カスピ海ヨーグルト独特の粘りの成分が免疫細胞を活性化してくれる事で免疫力の強化にもなるみたいです。

そういえば季節の変わり目には絶対に風邪をひいて寝込んでていましたが不思議と全くありません。感染後の症状の悪化を和らげる効果があるとか、いい事ばっかりのカスピ海ヨーグルトです。

ヨーグルトで血糖値の上昇も抑えるようです

血糖値

実は糖尿病で通院しているのですが、血糖値の心配もありましたが全くの問題なしでした。反対に毎日食べている事で、急な血糖値の上昇も抑えてくれてると主治医の先生に言われました。

腸内環境が整ってくると体臭にも影響がありました、自分の匂いも汗をかくと不愉快でしたが汗はかいてもベタベタした汗ではなくサラサラした汗で匂いも気にならなくなりました。

腸内環境を整える事で職場の同僚が教えてくれたとおり、本当に色々な効果が実感できました。

他のヨーグルトと比べると少々お値段が気になりますが、健康にはかえられません。今では食前に必ず一日3回、フジッコカスピ海ヨーグルトを食べるようにしています。

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