オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味←続けやすい美味しさですね!

オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味←続けやすい美味しさですね!

オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味は、女性が不足しがちな成分を気軽に摂れる毎日続けやすい低脂肪タイプのヨーグルトです。※おなかにやさしい「L-55乳酸菌」入り。

商品の概要やカロリー&原材料、食べた感想などアップしました。

加えて”オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味”の機能性をあらわにしたかったので「鉄分・葉酸・ビタミンB12」の特徴についても軽くまとめています。

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オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味

オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味←続けやすい美味しさですね!2

発売:2018年8月28日
商品:オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味
容量:110g
価格:100円(税別)
会社:オハヨー乳業
購入:セブンイレブン
公式サイトはこちら

カロリー&原材料

オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味←続けやすい美味しさですね!3

種類別:はっ酵乳 無脂乳固形分:9.0% / 乳脂肪分:1.2%
原材料名:生乳、砂糖、乳製品、プルーン果汁、デキストリン、ゼラチン、乳たんぱく、寒天 / 香料、クエン酸鉄Na、pH調整剤、ベニコウジ色素、葉酸、ビタミンB12

オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味←続けやすい美味しさですね!4

栄養成分 1カップ110gあたり
エネルギー 85kcal
たんぱく質 4.2g
脂質 1.1g
炭水化物 14.6g
食塩相当量 0.24g
10.5mg
葉酸 350μg
ビタミンB12 3.5μg
カルシウム 125mg

オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味 食べた感想

鉄分不足が気になる方に向けたプロバイオティクスヨーグルトです。1個で1日分の摂取目安量※1以上の鉄分と葉酸とビタミンB12を摂ることができます。

鉄分はたっぷり10.5mg、15歳以上女性(月経あり)の1日当たりの摂取推奨量※2を配合しました。毎日、食べ続けやすいプルーン味に仕上げた低脂肪タイプで、生きて腸まで届き、おなかにやさしい『L-55乳酸菌』入りです。

※1:1日分の栄養摂取量は「栄養素等表示基準値(2015)」に基づく
※2:「日本人の食事摂取基準(2015)」に基づく
本商品には、鉄:10.5mg、葉酸:350μg、ビタミンB12:3.5μgを配合しています。

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オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味は、これ一つで「1日分の鉄分・葉酸・ビタミンB12」が気軽に摂れる女性にとってはうれしいヨーグルト。

プルーン味というのは好き嫌いが分かれやすいフレーバーですが…すっきりした味わいで・続けやすい美味しさに仕上がっているように感じました。ゼラチンを使ったタイプのヨーグルトですね。

私もたくさんのヨーグルトを食べてきたので特別おいしいとは言えませんが…続けやすい美味しさと・貧血予防や造血のビタミンを摂れということを考えるととっても魅力のある商品だと思います。

さて、今回は貧血を予防する成分を意識した商品なので…ここら辺の成分について少し触れておきます。

鉄分・葉酸・ビタミンB12について

  • 鉄は、酵素を全身に供給し貧血を予防する。鉄が不足すると貧血だけではなく「疲れやすい・頭痛・動悸・食欲不振」などの症状が起きる。※欠乏症状のない場合もある。
  • ビタミンB12は、他のビタミンに比べて必要量はわずかだが葉酸と協力して悪性貧血を防ぐほか神経や脳の機能を正常に保つ働きもある。
  • 葉酸はビタミンB12とともに新しい赤血球を正常に作りだす為に必要で「造血のビタミン」ともいわれている。妊婦さんが葉酸を十分に摂ることで胎児の先天異常を予防できることが近年研究結果により分かっている。

オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味は「女性に優しい商品なんだろうなぁ~」と、イメージ的にふんわりと思っていましたが…上述したように機能をまとめると「より必要性が理解できる」そのように私は感じました。

続けやすい美味しさに仕上がっているので、鉄分が不足しがちの方は利用を考えてみてはどうでしょうか?

※おいしい点数:5.0点満点中 → 3.5点

おなかにやさしい「L-55乳酸菌」とは?

乳酸菌の種類・効果の違い(ヨーグルト)!?
オハヨー乳業が2000年に発見した「乳幼児の腸内から分離された」乳酸菌。もともと、おなかの中に生息している乳酸菌なので胃液などの耐性が高いのが特徴。人工胃液や人工腸液での耐性試験では「生菌性の減少はほとんどない」結果が出ている。
乳酸菌の種類・効果の違い!?ヨーグルトメーカー・ブランド別一覧表!

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今回ご紹介した”オハヨーきょうの鉄分ヨーグルトプルーン味”は、果たして何位に?

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