【体験談】フルグラ+カスピ海ヨーグルトで成人病対策!?お通じにも効果的!

【体験談】フルグラ+カスピ海ヨーグルトで成人病対策!?お通じにも効果的!

フルグラに初めて出会った時から、こんなにおいしいグラノーラがあるんだ!と感激し、以来ずっとファンで頻繁に食べ続けています。

フルグラにする前から、便秘予防としてブラン系グラノラを数種類食べていましたが、お通じが良くなってもお腹にガスが発生しやすくなるため困っていました。

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カルビーフルグラ効果でお腹スッキリです

「フルグラ大きめリンゴ・メープルシロップ味」←中々の旨さ!5

その点、フルグラはお腹に優しくお通じもしっかりあるため、早朝出勤の時は欠かせません。サクッと手早く食べて30~40分後にはオナカをスッキリさせられるため、気持ちよく仕事に出かけられます。

フルグラの便秘解消効果は、おそらく平均より腸が長めの家族にとって必需品で、買って置いておくとどんどん食べられてしまうほどの人気です。どうかもっと安く販売してくれと願うばかりです。

カルビーフルグラ3種のベリーミルクテイストがおすすめ

【体験談】フルグラ+カスピ海ヨーグルトで成人病対策!?お通じにも効果的!
 
私の大好きなフルグラのフレーバーは、“3種のベリーミルクテイスト”です。

元々ベリー系の味が好きなため、ブルガリアヨーグルト4Pのブルベリーをかけて食べて、朝からコッテリベリー味の複雑なミルクテイストを楽しんでいます。

気分は朝からケーキやデザートな感じで、甘党にはたまりません。中に入っているレーズンの塊が、取り分けたボウル入っているとあたりと思います。
 
最近新発売のされている、期間限定品の“オレンジピールハニーテイスト”も爽やかな感じで、チョコバナナやココナッツテイストよりずっと好きです。

これもまたこっそり買っておいたのに開封されバクバク食べられてしまい、平静を装いつつも心の中でケンカしそうな気持になりました。こうした個人的なヒットフレーバーに出会う楽しみが、フルグラには年2回ほどあります。

フルグラ+カスぷ海ヨーグルトで成人病対策

カスピ海ヨーグルト

フルグラはおいしいのだけれどカロリーが高めで太りそうだなと思い始めた近頃、カスピ海ヨーグルトの成人病に対する稀なる効果を知り、さっそくフルグラにトッピングしていたヨーグルトの種類を変えてみたく思いました。

カスピ海ヨーグルトは、コレステロール減少、食後の血糖値上昇を抑制、免疫強化、もちろん便秘解消にも効果があります。ヨーロッパ東部のコーカサス地方には、高血圧な高齢者が多いのに重篤な疾患が少ないことで、研究が始まったとのことです。

毎日喜んでおいしくいただいているフルグラ+ヨーグルトで便秘解消だけでなく、気になる成人病対策ができるなんて、眼からウロコの情報です。

自家製カスピ海ヨーグルトも視野に入れています

ダイエット・便秘解消におすすめ!?R-1ヨーグルトをヨーグルトメーカーで増やし毎日継続!

だだし、カスピ海ヨーグルトは購入すると高価なことと、発酵が簡単なため自家製カスピ海ヨーグルトを作ることも考えています。

私はやる気マンマンですが、カスピ海ヨーグルト独特の粘り気や、20~~30℃の常温で発酵が可能なもののヨーグルトメーカーは購入しなければならないということ、ヨーグルトに関しては家族の理解(ブルガリア4Pなど味付きカップ入りのファン)が必要になりそうです。

知り合いに聞くと、ヨーグルトメーカーで作るのは物珍しい最初のうちだけ、というお話も聞くため少々迷っています。プレーンヨーグルトを好んで食べるのは私だけだからです。

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