ヨーグルト口コミ体験談

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【体験談】バナナヨーグルトがダイエットや便秘改善効果が最も高かったです!

私は今まで便秘改善やダイエットのためにたくさんのヨーグルトを食べてきました。これは健康にとてもよかったと思えたヨーグルトを紹介します。
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ギリシャヨーグルトで産後ダイエットに成功!?旦那さんは7キロ減りお顔もスッキリ!

私がヨーグルトを食べ始めるようになったきっかけは、便秘もちで母からヨーグルトはお腹に良いと聞いて食べ始めたのがきっかけです。 私が初めて食べたヨーグルトはブルガリアヨーグルトでした。プレーンのものに砂糖を少々入れて食べたのを覚えています。 ...
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ビヒダスヨーグルトで不眠症解消へ!?ローヤルゼリーやオリゴ糖をトッピング!

私は不眠症に悩まされてきました。布団に入っても2時間、3時間は当たり前に眠れない状態が続いてしまい、初めは心療内科で処方された睡眠薬、不安薬を飲んでいました。 しかしあまり効果がなく、薬に頼りたくはないという想いが非常に強かったため、薬なし...
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ミルミルで大腸・ヤクルトで小腸に働きかけ←毎日腸トレ!?それぞれの効果も紹介!

乳酸菌飲料はヤクルト、ミルミルなど幼いころ親から与えられたり今のんでる方も多いでしょう。私は乳酸菌飲料は日ごろからお世話になっていて、自分に一番合ったものはどれか考えてみればスーパーで何も買えなくなってしまいます。 乳酸菌は一つの菌の名では...
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ダイエット・便秘解消におすすめ!?ヨーグルトメーカーでR-1を増やし毎日継続!

私はR1のヨーグルトを好んで食べています。朝食代わりのヨーグルトメニューとしては、シリアルにヨーグルトをかけて食べるという方法が定番になっています。 毎朝食べても飽きないように、シリアルは色々な商品を試しており、今は、フルグラの黒豆きなこ味...
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ジョアの種類と効果・効能!?おいしいジョアの食べ方や魅力について!

私は、ジョアのブルーベリー味とストロベリー味、マスカット味の3種類を毎日飲んでいます。たまに、食べるタイプのジョアのブルーベリー味を食べたりもしています。
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ヨーグルトは栄養の宝庫!?私はココア&黒豆をトッピング←健康効果をこっそりご紹介!

ヨーグルトを食べ始めたキッカケは、とにかく好きだったからです。美味しいし、乳製品は全面的に好きで牛乳、チーズ、生クリーム、ヨーグルト何でも食べていました。 そのうち、ヨーグルトは腸の健康にいい乳酸菌がたくさんは入っていると知り、積極的に摂る...
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ヤクルトはおいしいし・飲むと元気がもらえます!?もちろん、お通じ改善にも効果的!

私はヤクルトを利用した期間は7年くらいで毎日欠かさず飲んでいました。ヤクルトを飲み始めたきっかけは美味しいと感じたからです。 1本の少量のヤクルトが体の中に入ると少し物足りないという思いが、また次に飲みたいという意欲が増して毎日飲み続けるき...
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妊娠中に!オールブラン+ヨーグルト+オリゴ糖で糖尿病予防&便秘解消!

ケロッグ オールブランオリジナルを毎朝食べています。現在妊娠中なのですが、定期健診で尿糖が出てしまいました。そこで妊娠糖尿病の検査をしたところ、セーフだったものの数値はギリッギリ…。 これはマズイ!!と思い、インターネットで糖の数値(GI値...
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毎朝ブルガリアヨーグルトにレーズンをトッピング!?お通じに悩んでいる人におすすめ!

ヨーグルトは子供の頃から大好きで、朝食には当たり前のように食卓に出ていました。そのため、朝食にヨーグルトを食べるのは習慣となっていますから、食欲がない時にはトーストは食べなくてもヨーグルトだけは食べるようにしています。 あまり考えずにヨーグ...