葉酸がとれる青汁・美力青汁、人気雑誌ViViや女性セブンに掲載

葉酸がとれる青汁があります。
妊娠期は特に、葉酸をたくさん取る必要があります。

葉酸とは

妊娠期に必要とされる葉酸。

赤ちゃんの新しい細胞が作られる妊娠期や授乳期のお母さんにとって、
葉酸は必要不可欠な栄養素です。

葉酸は、水溶性のビタミンB群の一種です。
細胞が新しくつくり出される場に必須の栄養素です。

葉酸が多い食品

葉酸は、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれます。
その他にも、レバーや豆類などにも含まれます。

妊娠を計画している女性に望ましい量は1日400μg、妊婦への推奨量は440μg。
葉酸400μgを摂るには、ほうれん草なら約200g、1わです。

食事からでは取ることが大変な場合、青汁で補うことができます。

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酸不足が赤ちゃんに与える影響

葉酸が不足すると、どんな影響が出るのでしょうか。
動脈硬化を引き起こすおそれがあります。

動脈硬化が進むと、狭心症、心筋梗塞や脳血管疾患、脳梗塞、脳出血などを引き起こす恐れがあります。

胎児の細胞分裂がさかんな妊娠初期（4週～12週）においては、先天性の疾患の危険があります。
特に、「二分脊椎症」などの神経管閉鎖障害の発症リスクが高くなると言われています。

また、授乳期においては、赤ちゃんの発育に遅れをおよぼす可能性があると言われています。

美力青汁

不足しがちな葉酸不足を補えるように100μgを1杯でとることができます。

食物繊維は従来の美力青汁の3倍入っています。
さらに腸内環境を改善するという、オリゴ糖を配合。

カルシウム、鉄分、マグネシウムを新たに追加されています。

九州産の大麦若葉を使用しています。
国産、保存料無添加、農薬不使用、防腐剤無添加。

美力青汁は抹茶のような風味で、飲みやすい味です。
苦味やクセがなくお子様でも飲みやすい味です

商品情報

美力青汁お試しセット

内容量: 7包×4g
製造国: 日本
原産地:九州
原料:難消化性デキストリン、大麦若葉粉末、オリゴ糖、抹茶粉末、ドロマイト、ヘム鉄、葉酸
送料無料

HP

口コミ

葉酸は妊娠中は特にとても大切な栄養素なので、妊娠中の方には本当に良いと思います。
私もお通じはものすごくよくなりました。
味もエグみなどが一切無いのでとても飲みやすいです。

妊婦の方にも安心！１杯あたり葉酸１００ug
カフェインは市販緑茶の約１／６５
カルシウム、鉄分、マグネシウムもたっぷり
美味しいから毎日飲みたい。
妊婦さんや授乳中のママさんにぴったりですね。

青汁っていう感じでなく、抹茶ラテに近くて飲みやすい。
毎日続けて飲むには、飲みやすさはとっても重要です。
豆乳や牛乳をいれても、ラテみたいで美味しかったです。

おわりに

葉酸は妊娠期に特に必要と言われています。
不足しがちな栄養を青汁1杯で補えるのは、便利ですね。
青汁で便秘も解消できそうですし、飲みやすい青汁みたいですね。
じゅんTA