6月に新発売された きらきら 酵素 パウダーです。
ファスティングダイエットって何？
きらきら 酵素 パウダー
きらきら 酵素 パウダーが6月に新発売と知って
どんな酵素なんだろうと思って詳しく調べてみました。
ファスティングダイエットって聞いたことありますか？
6月に新発売のきらきら 酵素 パウダーは、
ただ飲むだけのサプリメントみたいなのかと思っていたのですが、
ファスティングダイエットということが書かれてありました。
ファスティングダイエットってどんなダイエット？
一定期間何も食べない断食とは少し異なります。
固形物は一切摂取しませんが、
食事の自由のきく一定期間を利用し
酵素ドリンクなどを使ったり、
1日の食事を酵素液に置き替えたりするチ断食です。
これにより、内臓は休むことができ、代謝を上げ、体をリセット
することができます。
さらに蓄積されている有害物質や老廃物を体外に出すことで
便秘解消や疲労回復など体を健康にする役割もあります。
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酵素とは
私達が生きていく上で欠かすことのできない酵素です。
酵素には消化酵素といわれる、食べ物の消化に使われる酵素と
代謝酵素と呼ばれる呼吸をしたり、体を動かすなど欠かせない酵素があります。
このふたつの酵素のバランスが大切です。
この2つの酵素のバランスがしっかりとれると痩せやすい
体に近づきます。
ですが、酵素は年とともに体で作られる量が減ってきます。
さらに高カロリーの食事や甘いものによってダイエットにつかう
酵素が足りなくなってしまいます。
きらきら 酵素 パウダーは60種類の植物酵素がたっぷり
詰まっています。
きらきら 酵素 パウダーには、女性に嬉しい成分
プラセンタとビタミンCが配合されています。
ダイエットのやり方
置き換えダイエット
無理なく1日1食をきらきら酵素に置き換えます。
1杯3ｇを水などに薄めて飲みます。
週末プチ断食
1日目
きらきら酵素3ｇ水120～180ccを1日4杯
プラス
3食500kcal以下の食事
2日目
きらきら酵素3ｇ水120～180ccを1日8杯
3日目
きらきら酵素3ｇ水120～180ccを1日4杯
プラス
3食500kcal以下の食事
断食中は1日2リットルの水分を摂取しましょう。
軽い運動をしましょう。
激しい運動、暑いお風呂、飲酒、禁酒はNG。
生理中、妊娠中は避けます。
体調が悪い時や気分がすぐれない時は無理を
しないようにしましょう。
商品情報
きらきら 酵素 パウダー 110ｇ
税込 1,680 円
飲んだ人の感想
水に溶かした感じはちょっと粉っぽいですが味がとてもさっぱりしていて
夏に良いですね。
ビタミンドリンクみたいなイメージです。
おわりに
プチ断食を健康のために始めてみようかと思っています。
固形物を食べなければ、食事もOKということなので、
この機会に体の毒素を体外に出すことができれば
嬉しいなと思いました。
じゅんTA
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