7月に発売されたばかりのすりおろしキュウリダイエット。
テレビですりおろしキュウリダイエットが紹介されてからこの本が人気になっています。
すりおろしキュウリダイエットはどのくらいやせられる？
すりおろしキュウリダイエット本は7月に発売されたばかりです。テレビで紹介されてから注目となっています。
なぜこんなにきゅうりダイエットが注目されているか推測すると、キュウリをすりおろして食べるということが簡単でお金もあまりかからない。
そして、特別食事制限なしの食べるダイエットなのに効果がすごいところにあると思います。
すりおろしキュウリダイエットの著者森下みなこさんの旦那さんは、半年で-22キロの
ダイエットに成功したそうです。
特別な食事制限をしなくていいというのは魅力ですよね。著者の本の紹介では、毎日のご飯に、すりおろしキュウリをプラスする感じでいいようです。
テレビでダイエットに挑戦した山田花子さんは2週間という短い期間で2.7キロのダイエットに成功しました。
番組で紹介されていたすりおろしキュウリダイエットの料理
すりおろしキュウリダイエットは方法も簡単です。キュウリをすりおろして料理と一緒に食べるだけです。
山田花子さんは、初日はチャーハンを作って、別にすりおろしたキュウリを食べました。
忙しい朝はスムージーにして飲んだり、お肉に挟んだりして食べていました。
マグロなどの赤みのお刺身には合わなかったようです。イカは合うと旦那さんが言っていました。
丼ものの上にすりおろしたキュウリをのせて食べたり、旦那さんが作ってくれたのは、トマトとキュウリのパスタです。
サラダにしたり、ドレッシングや大根おろしの代わりに使えたりとすりおろしたキュウリは意外と何にでも合うようです。
実際にスムージーを作って飲んでみましたが、おいしかったです。作り方は簡単ですが、こちらにも載せています。
キュウリとバナナのスムージー作り方
納豆にすりおろしキュウリは合うかどうか
朝ごはんに納豆にすりおろしキュウリをのせて食べてみました。
作り方は納豆にタレを入れて混ぜ、ご飯の上に納豆を乗せてその上にすりおろしキュウリを乗せるという簡単なレシピです。
食べた感想は、すりおろしたキュウリがさわやかな香りと食感で納豆と合いました。
ただ、キュウリに味をつけないと少し物足りなさも感じてくるので、キュウリに
めんつゆを少しかけました。
そうするとすりおろしたキュウリだけでもおいしくいただけました。
納豆だけだとちょっと物足りないのが、キュウリの食感で美味しくいただけたので、
飽きるまで毎朝続けてみようかと思います。
おわりに
すりおろしキュウリは1本食べるのは大変かなと思ったのですが、めんつゆをプラスするとあっさり食べられました。
少しでも代謝アップにつながればいいなと思って食べています。まだまだキュウリはたくさんあるので、お休みの日は3食毎回
すりおろしキュウリダイエットでキュウリを食べてみたいと思います。じゅんTA
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