毒舌坂上忍のダイエット　-5キロのダイエットに成功

斉藤こず恵さんが黒豆ダイエットに成功した話はまだ新しいですが、
坂上忍さんが応援した力も多いんじゃない？と思っている人も多いかも
しれません。

そんな毒舌の坂上忍さん本人も５キロのダイエットに成功した
ということでまとめてみました。

小さい頃から子役で活躍されていた坂上忍さんと斉藤こず恵さんは、
子役の同期ということで、先日のダイエット番組でも応援ということで

途中斉藤こず恵さんがダイエット途中で坂上忍さんとの目標を達成
できなかったときに、何でこの仕事引き受けたの？という辛口発言をした
そうです。

お金をもらって引き受けた仕事ということは、結果が出て当たり前。
出来ないなら最初から引き受けるべきではない。

番組スタッフや（斎藤の）マネージャーの気持ちも考えろと
この叱咤激励で斉藤こず恵さんも最終的に１５キロ近くものダイエットに

そんな人にも厳しい坂上忍さんだから自分にも厳しいのだろうと
思いきや、ダイエットに成功したのはお正月休み風邪で３キロ自然にやせたそうです。

期待していただけに、坂上忍さんのストイックを想像していたのでこれは
ダイエットいうのかどうか残念なのですが、坂上式ダイエットは主に食事制限ということです。

炭水化物を減らし、外食は基本的に禁止しているという方法のようです。
今後はキープが目標ということですから１年かけて５キロ減った体重を維持していくそうです。

そうかと言って、最近坂上忍さんはバラエティーなどの番組で活躍されて
いますので、食べることも多いようです。

最近見たテレビでは、女性に人気のお店に行って食べるといった仕事をしていたので
油断すれば体重増加はあっという間かもしれません。

タイトル：　偽悪のすすめ嫌われることが怖くなくなる生き方

出版社：　講談社

価格：　８４０円

坂上忍（サカガミシノブ）

１９６７年、東京都に生まれる。３歳から劇団に入団し、『下町かあさん』
で１９７２年にテレビドラマデビュー。

『ありがとう』『たんぽぽ』『となりの芝生』などで好演し、国民的子役として活躍。

１９８３年には『ションベン・ライダー』で映画初出演を果たした。
以後、テレビドラマ、映画、Ｖシネマ、舞台と多くの作品に出演している。

１９９７年には、映画『３０～ｔｈｉｒｔｙ』で監督デビュー。舞台の脚本・
演出も手がけ、代表作に『溺れる金魚』『マザーフッカー』『ＰＡＩＮ』
などがある。

２００９年には、子役育成のためのプロダクション『アヴァンセ』を設立
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

潔癖症でも有名な坂上忍さん。

世間から言われることを恐れず、自分に正直に生きて
それで筋は１本通っているから発言しても受け入れられていいるのかも
しれませんね。
じゅんTA

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