タレント森泉～愛用レッグマジックサークル！？くびれ足痩せマシーン口コミ

テレビショッピングなどでよく見るレッグマシーンですが、森泉さんが使っているダイエットマシーンは360度回る回転運動でした。

この様子を見た時に、レッグマシーンもずいぶん進化しているなと思いました。

レッグマジックサークル

開脚運動が主流のレッグマシーンがブームになってからあっという間に進化していることがわかりました。先日テレビショッピングで森泉さんのでレッグマジックサークルをみたらなんと、360度回る回転運動をしていました。

今まで開脚運動だけと思ったら開いて閉じての他にも360度くるくるまわる回転運動をプラスした運動もできるようになっていました。スポーツドクターも絶賛しているというワケは、ひねりの運動でウエストまわりの脂肪が落ちたんですね。

可動域いっぱいまで関節を動かすので、カロリーが減って、筋肉も鍛えられます。皮下脂肪が減少するのは当然です。ひねるときに頚椎の上部を前に向けたまま骨盤が回るので、内腹斜筋と外腹斜筋が内側へグッと締まって、ウエストにくびれができるのです。

足をあらゆる方向に動かすと日常生活で使われていない筋肉を効果的にエクササイズすることができます。レッグマジックサークルが凄いのは、これだけハードな運動を、足を乗せるだけで自然と行えることです。

レッグマジックサークルは、ペダルに乗って足を左右に開閉するだけです。筋肉が増えると基礎代謝があがって、脂肪を燃焼しやすくなります。シンプルな動きだけで、普段鍛えられないふくらはぎや太ももの内側・外側、ヒップなどの下半身全体を引き締めます。

1セットたった60秒で美脚とくびれが手に入ります。

商品名：レッグマジックサークル
価格：19.800円
→ショップジャパン

久々にいいの見つけたなって感じ。お母さんがアメリカ人でイタリアの血が入ってるからパスタとか炭水化物が大好きで下半身にお肉がつきやすいの。

あんまり難しいことはやりたくないし面倒くさがりで、食事制限もジム通いもしてないの。家で運動なんてできないと思っていたけど、それを叶えてくれたのがレッグマジックサークル。

レッグマジックサークルのいいところはやった後、全身を動かした感じがするわよ。下半身を集中的にやってくれるっていうのがスゴイいいと思うよ。

その他の体験者の感想は、4週間で7kg近く減ったのって初めてです。脇腹にすごく効いて下半身全体をまんべんなく痩せらたので絶対続けます。

くびれができて、お尻の位置も上がってきました。楽しく回転しているだけなのに代謝が良くなった感じです。1セット60秒だとちょっとした合間にすぐできるので、続けることができました。

・驚いたのは、1日たった1分で足が引き締まって来たことです。
ひざや股関節に負担がかかりにくく続けやすいです。
ひざの痛みも心なしか良くなっているように思えます。

・簡単に行えるのに、最初の2、3日で筋肉痛になりました。
それだけ負荷もかかっていると思うので今後に期待です。

・だんだんと太腿とウエストが絞まってきました。
1日数分で済むので続けやすいですね。

レッグマジックサークルの凄いところは「簡単に行えるのに運動量が凄い」ところです。ダイエット・運動不足解消にはかなり効果的なエクササイズです。あとは、食べ過ぎ予防とバランスのとれた食事ですよね。

あまりギチギチの食事管理をするとストレスがたまり余計に食欲が出てダイエットに失敗するケースも多いです。そんな時に野菜を中心としたベジプレートはどうでしょうか？

ピザ生地やパン生地もベースはお豆腐を利用しています。
＞＞野菜をいっぱいにとれるベジプレート一覧

ダイエット中にも安心のスイーツはいかがでしょうか？こちらのスイーツもお豆腐などを利用しヘルシー仕上げです。※すべてのスイーツではないです
＞＞スイーツ一覧表

こちらはさらに簡単。納豆に白菜キムチを入れて食べるだけのダイエット法。
＞＞キムチ納豆ダイエット！？-40キロのダイエットに成功事例とは？

開脚だけでなく、ウエスト、ふくらはぎや太ももの内側・外側、ヒップなどの下半身全体を引き締めてくれるのはうれしいですよね。

わずか1セット60秒なので、ちょっとした合間にちょこちょこ運動すれば結果がでそうです。楽しくできそうなところがいいですね。