チーズケーキのような濃厚ヨーグルト！？パルテノ～レッドグレープソース！

チーズケーキのような濃厚ギリシャヨーグルト「パルテノ・レッドグレープソース」を食べてみました。前回は「はちみつソース」を食べてとても美味しかったのでソースを変えてリピしてみました。スイーツ感覚で食べられるので満足感が高く余計な間食を減らす効果も期待できそうです。

ギリシャ濃厚ヨーグルト

商品：森永パルテノギリシャ濃密ヨーグルト（レッドグレープソース）
容量：80g
価格：160円（税別）
会社：森永乳業株式会社
備考：ギリシャのDELTA FOODS SA より、ライセンス

※水切り3倍濃縮ヨーグルト

乳酸菌の効果効能

ギリシャヨーグルトは水切り製法により濃密な為、通常のヨーグルトよりたんぱく質が約2倍程度となります。良質なたんぱく質の摂取と適度な運動を加えれば筋肉量が増え代謝があがり、太りにくい体作りやダイエット効果にもつながります。

では、通常のヨーグルトとたんぱく質はどのくらい違うのでしょうか？

乳酸菌の主な効果は、免疫力向上・整腸作用・高い美容効果など。健全な腸内環境は血液のめぐりを促し体の冷えを防ぐ効果もあります。免疫力向上することでガンを予防する効果・風邪予防効果もあります。

ヨーグルトがお通じに良いことは多くの人が知っている事実。2日以上便秘の方は300ml以上のヨーグルトを食べるとスッキリするはず。

お通じが良くなるのは当然として「おつうじの質が向上するのがヨーグルトの凄いところ」です。各メーカーによって乳酸菌の個性があるので「自分にあったヨーグルトを見つけるのが良い」でしょう。

栄養成分

添付品（レッドグレープソース）10gあたり：エネルギー27kcal、炭水化物6.8g、ナトリウム6mg、カルシウム1mg

パルテノ・レッドグレープソース口コミ

2～3日前に「パルテノ・はちみつ味」を食べたばかりですが、再び食べたくなり「パルテノ・レッドグレープソース」を食べてみました。ネット上の評判通りとても美味しいですね。

チーズケーキのような濃厚なヨーグルトに甘めのレッドグレープソース非常にマッチします。スイーツ感覚で食べられるヨーグルトなので女性には嬉しいのではないでしょうか？甘酸っぱいスイーツを食べられることで「余分な間食を抑えること」が出来そうですね。

レッドグレープソースを混ぜた濃厚ヨーグルトはブルーベーリーソースがのったチーズケーキのようです。濃厚なのにあっさりもして食べやすいですね。

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レッドグレープソースとても美味しかったです。でも、個人的には「はちみつソース」の何とも言えない自然な甘さを加えた濃厚ヨーグルトが最高でした。

はちみつソースはこちらの記事にまとめています。モデルで女優の香里奈CMやパルテノキッチンサイトのご紹介もしています。
＞＞パルテノ濃密ギリシャ水切りヨーグルト！？はちみつ味メッチャ～美味しい！

おわりに…

特に女性は筋力が弱く便秘になりやすいので「継続的にヨーグルトを食べることをお薦めします」。体質によりそれぞれでしょうが…お通じが良くなるだけでなく「おつうじの質」も期待出来ると思いますよ。ヨーグルトは骨粗鬆症の予防にも効果的な食材です。