明治ブルガリアのむヨーグルト黄のフルーツ｜ビタミンC・LB81乳酸菌

今回は、発売されたばかりの「明治ブルガリアのむヨーグルト黄のフルーツ」を購入して飲んでみました。こちらは、手軽にお腹の調子を整える「LB81乳酸菌」や「1日分の30％のビタミンC」がとれるのが特徴の商品です。

ビタミンCは、抗酸化作用を持つ栄養素ですし・ヨーグルトは、お肌を健やかに保つ効果や老廃物を排出する効果が期待できる食品なので女性には嬉しい商品だと思います。

明治ブルガリアのむヨーグルト黄のフルーツを飲んだ感想や口コミ、ヨーグルトの美肌についての効果効能、「LB81乳酸菌の効果」などまとめました。

明治ブルガリアのむヨーグルト黄のフルーツ

商品：明治ブルガリアのむヨーグルト黄のフルーツ
容量：190g
価格： – 円(税別)　購入価格：110円(税別)
会社：明治乳業
購入：スーパーマルエツ
備考：ビタミンC・LB81乳酸菌
→公式サイトはこちら

栄養成分・原材料

種類別：はっ酵乳　無脂乳固形分：8.3% / 乳脂肪分：0.1%
原材料名：乳製品、砂糖、果肉(グレープフルーツ、黄桃、オレンジ、みかん)、果汁(グレープフルーツ、オレンジ)、生乳たんぱく質、加工でんぷん、増粘多糖類、ビタミンC、香料、酸味料、甘味料(ステビア、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)

ビタミンC：24mg

ブルガリアのむヨーグルト黄のフルーツ口コミ

黄色のフルーツの果肉･果汁とビタミンCをヨーグルトに加え､すっきりフルーティな味わいに仕立てた､摂りたい栄養素をヨーグルトやフルーツと一緒に､おいしく手軽に摂ることができるLB81乳酸菌使用の「明治ブルガリアのむヨーグルト」です。※公式サイト

手軽にビタミンCやお腹の調子を整える「乳酸菌LB81」を摂れる飲むヨーグルト。ヨーグルトは「便秘を改善する効果」や老廃物を排出するので「美肌・肌荒れ改善」の効果が期待できます。

これに加え「明治ブルガリアのむヨーグルト黄のフルーツ」は、ビタミンCが24mgを配合されているので「女性には特にうれしい」商品だと思います。

ちなみに…ビタミンCの1日の摂取基準は「成人100mg」となっているので、こちらの商品を飲むと1日分のビタミンCが「1/3」程度取れることになります。ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに「抗酸化作用」を持つ栄養素です。

肝心の味の方は、思っていた以上に濃厚なヨーグルトだと思いました。濃厚だけど、柑橘系フルーツ…グレープフルーツやオレンジの果汁が使われているので「ほどよい苦みと・酸味」があるので、スッキリ飲める商品です。

グレープフルーツの酸味やほどよい苦みは「夏の季節にはぴったり」で、カラダをちょっと軽くしてくれます。残念なのは「果肉が小さい」こと。グレープフルーツ、オレンジ、黄桃、みかんの存在感が…ちょっとさびしいですね。

黄桃の果肉が入っているのは季節感やほどよい甘さを感じられて良かったかな。
※おいしさ点数：５点満点中 → 3.5点

乳酸菌LB81の効果・効能

サーモフィラスキン菌1131株とブルガリア菌2038株を組み合わせたものを「LB81乳酸菌」といいます。明治ブルガリアヨーグルトなどで主に使われている乳酸菌で便秘の予防と改善に効果的。

慢性的便秘で乾燥皮膚の症状を持つ20～39才の女性を対象にLB81乳酸菌を配合したヨーグルトを1日2回120mlずつ4週間食べてもらったところ「皮膚の弾力性・乾燥の程度」が改善された結果が出ています。

1日分の摂取目安

パッケージには「1日の摂取量目安」を「1本190g」と書かれています。これはビタミンCが1日の30％摂れることと・ヨーグルトの摂取目安が1日100g程度とされているからだと思います。

ちなみに…「ビタミンCの過剰症は認められていない」ですし、ヨーグルトは薬ではないので、多めに摂っても問題はないですね。※ヨーグルトの詳しい「1日の摂取目安」←は、こちらの記事を参考にして下さい。