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ひまし油の使用感と今日の自宅トレ&顔トレ!

ヨーグルト日記

おはようございますカズです。日記ブログ3日ほど休んだけど…自宅トレーニングや顔トレは毎日継続中です。

今日もランニングから始め、自宅トレーニング、顔トレ、半身浴をしました。

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ひまし油の使用感や効果

ピースオンアース「ひまし油」口コミ評価!
ある美容系YouTuberさんが利用しているのを見て、ピースオンアースの「ひまし油」の利用を開始しました。ひまし油に期待したいのは...保湿効果、シワやシミ対策、抜け毛予防や髪のハリツヤ他...。ひまし油の特徴や価格、口コ...

私は、ピースオンアースの「ひまし油」を使用している。使用開始から3週間程度経ったでしょうか。

「オイルが重く伸びにくい」ので…使い勝手はあまり良くない。匂いも人によっては苦手だと思う。

でも「これほどコスパの良いスキンケア、ヘアケアイテムはない」と感じていて、これからずっと利用していくでしょう。

  • 保湿効果が抜群
  • 顔への血行促進効果
  • シワ予防
  • 髪のハリコシ効果
  • 抜け毛予防効果

利用開始から3週間でこれらの効果を実感。明らかに抜け毛は激減したし、上瞼の大きなシワが無くなったのは驚きました。

今後期待したいのは…シミ取りと白髪予防かな。今あるシミや白髪を取るのは無理だと思うけど、少なくとも予防効果は期待したいですね!

あと、たまに出てくる「眉の白髪」の予防や眉&まつ育にも期待。眉やまつ毛も年齢と共に痩せてきますからね。

今日の自宅トレ&顔トレ

  • ランニング
  • スクワット20回×2
  • 腹筋20回×2
  • ダンベル(肩)20回×3
  • ダンベル(腕)20回×3

日記ブログは3日連続で休んだけど、自宅トレーニングと顔トレはしっかり継続中。

2ヵ月前の永続的な体調不良は懲り懲りだし、もうあんな風にはなりたく無いのです。私と同世代の方は運動を取り入れましょう!

あと「余りにも劣化した顔」にショックを受け、顔トレについても多少学び自分に合った方法を見つけました。

ダルダルだったカラダや顔もまあまあ締まってきました。歳を取ってからでも筋肉は成長するので、自分に必要な筋肉をつけるべきと思います。

口周り、ほお周り、首回りの筋肉をつけ、側頭筋を緩めると顔には効果的ですね!

編集後記

今、ほうれい線&顔のたるみに効く顔トレの方法をまとめています。簡単なほうれい線の消し方〜本格的な方法まで。

近日中にアップするので楽しみにしていてくださいね!かなり効果のある方法だと思います。

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