顔トレ

美容

【40代後半】凄い!涙袋が出来た!?目の下のたるみを取る顔トレ!

こんにちはカズです。目のたるみを取る顔トレを続けていたら「涙袋」がくっきりし、目の下のたるみも緩和されてきました。 「これは凄い!」と思う。先日紹介した「眼輪筋を鍛え目の下のたるみをなくす方法」のレビューの話。 そして「涙袋を...
美容

口角を上げる加圧顔トレでほうれい線を消す方法!?

口角を上げると表情が明るくなるし、頭の真ん中あたりが「フッ」と広がりリラックス効果もある。 今回は、ほうれい線を消しながら口角を上げる方法のYouTube動画をシェアします。頰を両手で押さえ、ほうれい線を抑えつつ頬周りの筋肉を加圧す...
美容

眼輪筋を鍛え目の下のたるみを取る方法!?今日の顔トレ!

こんばんはカズです。今日は雨なのでランニングは中止。自宅トレーニング、顔トレ、半身浴のみ行った。 今回は目の下のたるみを取る効果的な方法をYouTube動画で見つけたのでシェアします。 前回紹介したのはマッサージ方法、今回は眼...
美容

おでこのシワを緩和する方法!?今日の顔トレ&マッサージ!

おはようございますカズです。本日は暖かいですね!早朝のランニングが楽だし、汗もかけて嬉しい! ランニング、筋力トレーニング、顔トレ、半身浴をしました。 あと、新たに「おでこのシワを緩和するマッサージ」を始めました。動画のシェア...
ヨーグルト日記

目の下の膨らみをとる!?今日の顔トレと自宅トレーニング!

おはようございますカズです。今日はランニングは休んで、自宅トレーニングと顔トレ、半身浴のみ行いました。 前回、ご紹介した「目の下のたるみを取る」マッサージ方法に加え、別のアプローチで「目の膨らみを取る方法」のYouTube動画をシェ...
ヨーグルト日記

目の下のたるみ緩和するマッサージ挑戦!?今日の顔トレ&自宅トレ!

こんにちはカズです。昨日今日共に早朝は寒かった〜。ランニングする際、外に出るまでが辛い。 まあ、走り始めれば体は温まるし・走り終わった後の爽快感はたまらない。あと、しばらく体があったまっているのでとても楽ですね。 今回はちょっ...
美容

顔のたるみ&ほうれい線に効く顔トレ!?おすすめ動画7選!

本気でおすすめする「顔のたるみ&ほうれい線」に効く顔トレのご紹介。私が実践して効果のあった方法のYouTube動画をシェア。 顔のリセット方法〜簡単にできるほうれい線を消す方法、全世代におすすめの顔トレまで解説。 また、私自身...
ヨーグルト日記

ランニングが気持ちいい!?今日の顔トレと自宅トレーニング!

まだまだ寒いし春の気候では無いけど、日が昇るのも早くなったし、日差しの雰囲気が春めいてきた印象。 今日も早朝からランニング。まだまだ突き刺さるような寒さだけど、明るくなるのが明らかに早い! あと、1ヵ月もしたら暖かくなっている...
ヨーグルト日記

ひまし油の使用感と今日の自宅トレ&顔トレ!

おはようございますカズです。日記ブログ3日ほど休んだけど...自宅トレーニングや顔トレは毎日継続中です。 今日もランニングから始め、自宅トレーニング、顔トレ、半身浴をしました。
ヨーグルト日記

運動不足40代・横顔がシュッとし小顔に!?今日の顔トレ&自宅トレ!

こんにちはカズです。私が在住している神奈川はとても暖かく2月とは思えない陽気です。 体を多少動かすと汗ばんでくるので、体を絞りたい私としてはとても有難い暖かさ。 早朝からランニングを始め、自宅トレーニングや顔トレ、半身浴をして...
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