自重筋トレブログ 50代-蜂蜜生活〝声帯が歳をとる〟予防策になるかも?あと間食と腸活の話! 蜂蜜生活で感じた二大メリット。〝声帯が歳をとるの予防?〟と〝大好きな間食が美味しくなり潤う〟です…。こんにちは、蜂蜜生活始めた-50代自重トレーニーです。今回は蜂蜜で声帯の老化を予防できるかも?という話と、間食繋がりで腸活についても話してみ... 2025.05.03 自重筋トレブログ