自重筋トレブログ 50代筋トレ-カリステニクスメニューと目標！自重トレーニングで健康作り！
2025年2月12日更新：2025年の筋トレ-カリステニクスメニュー(自重トレ)や目標、健康作りについて追記してます。2024年1月元旦に掲げた自重力トレの目標や優先順位を備忘録代わりとしてブログにアップしました。自重力トレーニングは202...
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セブン仕事マニュアル 【目次】セブンイレブンアルバイト＆パート仕事内容マニュアル！求人応募情報も〜
セブンイレブンで働く初心者アルバイト＆パートさん向けに仕事内容のマニュアルを作成しました。また、セブンイレブン公式の求人応募ページへのリンクも追記。このページは目次として利用すると便利です。この度、セブンイレブンの初心者アルバイト＆パートさ...
自重筋トレブログ 50代筋トレ-前腕の血管が出やすい季節ですね(笑)！自重トレ5年141日経過！
前腕の血管が出やすい季節を活かし〝サクッと〟格好良く演出する…。自重トレーニング5年141日経過の備忘録…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、血管が出やすい季節を活かし、自重トレーニーなら〝サクッと〟格好良く演出し...
自重筋トレブログ Amazonタイムセール-ヘンリーネックTシャツレビュー！格好良く可愛い〜♪褒められた！
Amazonタイムセールで購入のヘンリーネックTシャツ(ベージュ)のレビュー…。喫茶店店員さんに〝格好良く可愛い〜♪褒められた…〟。こんにちは、AGA治療中-50代おとこ自重トレーニーです。先日、朝から20度越えで暖かった(暑かった)のでヘ...
自重筋トレブログ 50代男-巡り良いカラダ作り＆夏に向けバキバキの体作るメニューと狙い！
最近、ハマっている巡り良い体作りのためのメニュー…。薄着になる夏に向けバキバキのカラダを作るメニューと狙い…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、ストレッチ系メニュー＆筋トレ系メニューに加え…夏に向け→服の上からカラ...
AGA治療・育毛 QBハウス-刈り上げ下手過ぎて地獄だった件(笑)！50代-AGA治療中の備忘録
QBハウス-月一チケット使いカットに行ったが刈り上げ下手過ぎて地獄だった…。AGA治療中おとこ的にはQBハウスはお薦めスタンス…。こんにちは、AGA治療中-50代自重トレーニーです。今回は、QBハウスで地獄だった事と今後の懸念、カット後の白...
自重筋トレブログ 50代-ルーマニア産はちみつ半分使用レビュー！腸内環境80％→90％にアップ！
ルーマニア産はちみつ半分使用してのレビュー…。腸内環境は80％→90％位にアップ…。こんにちは、腸内環境作りのプロ？50代-自重トレーニーです。今回は、正栄-ルーマニア産純粋はちみつ500g918円を半分使用してのレビュー、最近ハマっている...
自重筋トレブログ 50代男のディップスバートレメニュー！自重トレ5年132日目の備忘録！
50代男のディップスバートレメニュー…。カラダの巡り良くするブリッジ＆開脚前屈、他メニュー…。こんにちは、50代おとこ-自重トレーニーです。今回は、最近やってるディップスバートレーニングとカラダの巡りを良くするストレッチに関するエピソードで...
AGA治療・育毛 50代-AGA治療2年6ヶ月経過報告！本気でハゲたくない娘のパパから質問！
毎月定例のAGA治療2年6ヶ月経過報告…。本気でハゲたくない娘のパパからの質問と応え…。50代AGA治療中-自重トレーニーです。今回はAGA治療を考えている31才のパパの質問と応え＋AGA治療経過報告(ビフォーアフター写真)の二本立てエピソ...
自重筋トレブログ プライムビデオ12井上尚弥戦がアツ過ぎた！Amazonタイムセールで応援！
2025年5月5日のプライムビデオボクシング12、井上VSカルデナス戦…。2ランド目ダウンは皆、心臓がドキドキし肝を冷やしたと思う…。こんにちは、プライムビデオボクシングを応援したい！50代おとこ-自重トレーニーです。今回は、井上尚弥選手の...
自重筋トレブログ 50代筋トレ-ブリッジ生活再開してます！足首〜ふくらはぎの怠さ対策に！
再びブリッジ生活始めた…。不具合ある〝足首〜ふくらはぎ〟への新たなアプローチ狙い…。こんにちは、50代おとこ-自重トレーニーです。今回は、ブリッジ生活に纏わる事と自重トレ5年129日目についてのエピソードです。
自重筋トレブログ Amazon-ミックスナッツ値上げ+質が低下してる！ピーナッツ混ぜると美味しい！
今まで絶賛してきたミックスナッツ…。値上げした上に品質も低下してる…。こんにちは、間食大好き-50代自重トレーニーです。今回は、お薦めしてきたミックスナッツの現状と腸活についてのエピソードです。