自重筋トレブログ 50代男の1日1食継続中→ルイジ・コルナロ書籍から極少食を考える! ルイジ・コルナロ氏は、ルネサンス期のイタリア・ヴェネツィア共和国の貴族…。本人の経験(極少食)から〝少食・節食の薦め〟を説いた、最古のカロリー制限実践者。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ!が人生のテーマ、AGA治療中–50代... 2026.09.21 自重筋トレブログ