自宅トレーニング

自重筋トレブログ

50才自重トレ!?タックフロントレバー〝プルアップ〟10月1日撮影分!前回、前々回よりは成長か?

ディップスタンドを使った自重力トレーニング〝タックフロントレバープルアップ〟の様子を撮影してみた。 現段階では人様に見せれる状態ではない。記録用・備忘録用としてアップしています。その上で、同世代の勇気になればと思っています。
ヨーグルト日記

【男ヘアケア】ひまし油オススメ理由と本日の自宅トレーニング!

こんにちはカズです。2日ほどブログはさぼりましたが...自宅トレーニングは休まず続けています。 今日も早朝からランニング、筋力トレーニング、半身浴を楽しみました。 ひまし油を開始してから2週間程度経ちました。利用している感想やオススメ理由を...