足つぼ 肩こり解消を目指す人におすすめのつぼ
現代女性のお悩みトップは、なんといっても肩こりです！家事やデスクワークなど、腕や肩を使う作業も多く、不自然な姿勢などやストレスからでも肩こりは起こります。そんな辛い症状を解決するつぼとは・・・？
足つぼ 
玉ねぎ氷・野菜氷 話題のトマト氷を作ってみました！生のトマトで作る「トマト氷」作り方 （画像つき）
村上祥子（むらかみさちこ）さんのトマト氷を生のトマトで作ってみました。1日トマト氷を2個食べるといいそうです。トマトは夏やさいです。旬を迎えたトマトの抗酸化力をフルに活かします。トマト氷をお料理にポンと加えるだけで健康万能調味料となります。...
足つぼ お尻から足首まで痺れるような痛みが走る座骨神経痛に効くツボ
梅雨に入って特に辛いのが、なんといっても座骨神経痛です！お尻から太もも、膝の裏側を通って足首に至るまで、痺れるような鈍痛が走る座骨神経痛に悩んでいる方も多いと聞きます。そんな辛い症状を、少しでも楽にするためのつぼを研究しました～！
美容 ヤクルトから美容ドリンク「ＣＨＯＢＩ(チョビ)」6/3発売
ヤクルトから美容ドリンクチョビが発売されました。どんなドリンクなのでしょうか？
足つぼ 膝の痛みはつぼを押してらくらく解消♪
中高年になると膝の痛みを経験する人が増えてくるといわれていますが、何を隠そうこの私も膝が時折痛むんです･･･それじゃあ、あなたも中高年でしょう！という声が聞こえてきそうですが･･･^^;足をよく使う人やスポーツをする人なども膝の痛みに悩んで...
健康に役立つ栄養学・効能 亜鉛不足のトラブル・症状！？カキ(牡蠣)の栄養＆亜鉛の多い食品と効果！
亜鉛を多く含む食品やレシピ、亜鉛の摂取量目安と過剰摂取について、を追記しました。近年、若者の味覚障害や亜鉛不足によるトラブルなど増えています。出来るだけ分かりやすくまとめたので、興味があったら参考にして下さい。※目次も追記しました。低体温を...
健康 耳元で「ぷ～ん」蚊を退治する裏ワザ すご技Q
寝ていると耳元で「ぷ～ん」と蚊がよってくる季節になりました。このエントリーでは〝人を刺す蚊の種類〟〝蚊に刺されやすい人のタイプ〟〝蚊に刺された後の効果的な対策〟〝蚊を退治する裏技〟についてまとめました。
足つぼ ストレスに負けずにゆっくり眠れる足つぼ大公開！
ストレスだらけのこの社会どうしたらそのストレスを撃退できるんでしょう？？？そう考えているだけでストレスになっちゃう今日この頃ですが･･･
健康 みきママレシピ こどもの日特集鯛の大皿料理 ママモコモテレビ
5/2放送のママモコモテレビでは、こどもの日が近いのでみきママは鯛の大皿料理を作ってくれました。
足つぼ パソコンなどによる眼精疲労が驚く程スッキリ～の顔と足つぼ大公開
パソコンやテレビの画面の見過ぎなどによる目の疲れが辛い方も多いと思います。かくゆう私も仕事柄、１日中パソコンとにらめっこっていう日が殆どです。最近は目の使いすぎなのか歳のせいなのか、何だか小さい字が見にくいような･･･(>_<)