日テレ・スタードラフト会議で人気沸騰した「ゲッタマン体操」はご存知でしょうか？ゲッタマン体操とは、肩の肩甲骨周りの褐色脂肪細胞を動かすだけの健康ダイエットのことですが、私を健康にしてくれた体操なので「やり方・やった感想・実際の効果」をシェアします。