セブン飲むプレーンヨーグルト！？濃厚でおいしく～1本270gとたっぷり！

今回は「生きて腸まで届く乳酸菌入りのむプレーンヨーグルト乳酸菌HN019」を飲んでみました。これで、セブンプレミアムの飲むヨーグルトシリーズは現在点ではすべて試飲してみました。

こちらの商品は、容量もたっぷりで濃厚なので「2日～3日便秘の方」や「小腹がすいている人」におすすめです。※便秘の場合、300～400mlのヨーグルトを摂ればスッキリするはずです

商品：生きて腸まで届く乳酸菌入りのむプレーンヨーグルト
容量：270g
価格：161円（税別）
会社：セブン＆アイ
備考：乳酸菌HN019
セブン＆アイと日本ルナとの共同開発商品

つまり「乳酸菌HN019」は、胃酸に強く生きて腸まで届く乳酸菌ということです。オリゴ糖の役割は…善玉菌は「オリゴ糖や食物繊維」を食べて繁殖するのでオリゴ糖を配合しているのは効果的だと思います。

「オリゴ糖や食物繊維は」野菜中心の食事を摂るようにすれば簡単にとることが出来ます。特にブロッコリー・ほうれん草・小松菜・ニンジン・大根や果物をたくさん摂るとよいでしょう。

このような食生活をすると善玉菌が生息する為の環境が作られ、「大腸菌・黄色ブドウ球菌・枯草菌・リステリア菌」などの悪玉菌を抑制することが出来ます。

善玉菌を増やすには「野菜や果物を摂る」「ヨーグルトなどの乳酸菌食材を摂る」ことがポイントですね。善玉菌が増えることで「便秘や下痢の予防・改善」「免疫力向上による風邪やインフルエンザの予防」効果が得られます。

ヨーグルトの一般的な効能

ガラクトオリゴ糖 0.8ｇ

・ヨーグルト本来の濃厚な味を楽しめる上、後味もスッキリしているので量は多いのに普通にのみきれてしまいます。このようでこの価格はお得だと思います。小腹がすいた時に飲むことが多いです。

・酸味が少なくて濃厚でおいしいです。ヨーグルトの酸味が苦手な方にも美味しく飲めるのではないでしょうか？ちょっと便秘気味の時にこれを飲むとスッキリするので定期的に購入しています。

バニラヨーグルトで有名な日本ルナとセブン＆アイが共同開発しているセブンプレミアム商品。ヨーグルト本来の味わいと濃厚でコクがあり舌触りなめらかなのむヨーグルト。

酸味は弱めで、牛乳とヨーグルトと三温糖の絶妙な配合で濃厚でありながらスッキリとした後味を表現出来ているのだと思う。容量は多めですが、小腹がすいている時や便秘で悩んでいる時は丁度良さそうですね。※2～3日便秘の方は400ml程度のヨーグルトを食べれば、ほぼ解消できるはずです

ヨーグルト本来の味を楽しめる濃厚なのむヨーグルト。確かに美味しいです
美味しいけど…継続的に飲みたいとは思わない。リピートはしないですね。

セブンプレミアム飲むヨーグルトシリーズは「プレーンタイプも予想以上においしかった」です。私はリピートしませんが…便秘の時や小腹がすいているときには容量的にもおすすめかな。