自重筋トレブログ 50代の健康＆清潔感に必須アイテム！7月アマプラセール購入品など！
今回は、2026年7月開催のAmazonプライムで購入したリストに加え…。Amazonでリピートする〝絶対、欠かせない健康食品＆清潔感に纏わるアイテム〟についてのエピソードです。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテー...
管理人：KZ
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自重筋トレブログ 50代-逆立ち腕立て伏せ2回達成！？あと、前腕の血管がヤバい件です！
逆立ち(ハンドスタンド)継続開始〜3年以上経過…。55歳にして今が成長期です(笑)。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。今回は〝逆立ち腕立て伏せ2回達成した！〟というエピ...
AGA治療・育毛 50代半ばAGA治療中-シャボン玉石鹸シャンプー＆リンスのレビューです！
佐藤式リンパケアYouTubeきっかけで→シャボン玉石鹸(洗顔用)使う様になり〝メッチャ良いので…〟。洗髪用に〝シャンプー＆リンス〟を使い始めてます。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重...
自重筋トレブログ 50代-ハンドスタンド(逆立ち)3年以上経過！出来ること増えてきた！
ハンドスタンド開始から3年以上経過…。ようやっと、反動無しハンドスタンド＋ハンドスタンドプッシュアップ1回が可能なレベルになってきた…。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです...
自重筋トレブログ 50代-腹筋鍛え→再びシックスパックを目指す！下腹部の健康作りにも！
2026年の6月も終わり→7月に入った。もう半月もしたら夏本番、バッキバキのシックスパックが欲しくなる(笑)。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。今回は、夏本番前に〝バッ...
自重筋トレブログ 50代の健康作り-2026年6月→筋トレ・ストレッチ＆食事ルーティン！
最近の私トレンドは〝1.縮んだ胸を再び大きくする〟のと〝2.前屈の体制で左脚付け根を内旋＆外旋する〟です。〝1.は、季節的に胸を強調したい！〟のと〝2.は、慢性的な左脚が怠い！にメッチャ効く〟のが主な理由です。こんにちは、寿命200歳時代(...
自重筋トレブログ 50代頻尿-必要なワークだけキッチリ熟し→トイレを気にしない生活へ！
酷かった頻尿、ある程度楽になったが〝1時間位経つと気になってしまう…〟。頻尿ってトラウマになるから早めの対処が必要と思う…。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。今回は〝頻...
自重筋トレブログ Amazon-絶賛の無添加味噌が今一だった件！熟成し過ぎで真っ黒です！
これまで絶賛してきた無添加味噌。5度目のリピートでハズレを引いた…。絶賛してきた手前、事実の報告をしておきます。※熟成が進み(管理が悪い？)、色黒く・ニオイも微妙と言った感じです。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテ...
自重筋トレブログ 50代-胸の筋肉痛は久しぶり！逆立ち後→デクライン腕立てで追い込む！
萎んだ胸を再び大きくする！を目標に、デクライン腕立て伏せ再開したら〝筋肉痛〟がきた…。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。久しぶりの〝筋肉痛・心拍数上昇〟って、超気持ち良...
自重筋トレブログ 50代筋トレ-萎んだ胸を再び大きくする！頻尿解決後、次の目標です！
ここ数ヶ月〝頻尿対策に溺れてて…〟ボディメイク的要素を疎かにしてきた。その結果、大胸筋が萎み胸が小さくなってる…。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。人間って不思議なモノ...