ヨガ【運動不足40代後半】ヨガ(ストレッチ)満4ヶ月で長座前屈ほぼクリア出来た！
こんにちはカズです。自宅トレーニング開始から6ヶ月以上、自宅ヨガ開始から4ヶ月以上経ました。 ここ数日で飛躍的に柔軟性が増し「前屈をほぼクリア出来た」ので、備忘録がてらの報告です。 どのようなアプローチをしてクリア出来たのか？...
管理人：カズ
ヨガ
野菜ジュース・スムージー【ファミマ】キッコーマン「ソイラテ(豆乳飲料)」口コミ評価！
今回は〝キッコーマン「ソイラテ(豆乳飲料)」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 同商品は、公式サイトに載っていないので「ファミリーマート限定？」商品なのかな〜。※ソイブレンドテイストシリー...
トレーニングセブンイレブン「冷やし葛まんじゅう」メッチャ売れてるらしい！
今回は〝セブンイレブン「冷やし葛まんじゅう」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 「冷やし葛まんじゅう」は、今セブンイレブンの中で最も売れている和菓子のようです。 仲良くしてもらってい...
トレーニングアサヒ「1本満足バーシリアルブラック糖類80％オフ」口コミ評価！リピ確定〜
今回は〝アサヒ「1本満足バーシリアルブラック糖類80％オフ」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 アサヒ1本満足バーシリーズの「シリアルブラック、シリアルホワイト、シリアルチョコ」は本当に美...
トレーニングセブンイレブン「甘熟王バナナパウンドケーキ」口コミ評価！バナナ感あって美味しい〜
今回はセブンイレブンで販売の〝セブンカフェ「甘熟王バナナパウンドケーキ」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 トレーニングした後の甘いケーキって、やたら美味しく感じてしまう。私好みの食感や美...
ヨガ元オリンピック体操選手「田中理恵」の股関節ストレッチが効果的！？開脚前屈チャレンジ！
こんばんはカズです。自宅トレーニング開始から満6ヶ月、ヨガ及びストレッチ開始から満4ヶ月ほど経ちました。 今日はストレッチがテーマ。ここのところ停滞期を迎えていた開脚前屈チャレンジだけど...元オリンピック体操選手「田中理恵さん」の...
カップヨーグルト森永「アロエ＆ヨーグルトマンゴー果肉ごろっと食感」口コミ評価！
今回は〝森永「アロエ＆ヨーグルトマンゴー果肉プラスごろっと食感」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 ヨーグルトを常食している私は毎日快腸です。体感的に効果を感じられる食品ってヨーグルト以上...
トレーニング【ファミマ限定】ライザップカスタードプリン口コミ評価！176kcal・糖質9.0g
今回は、ファミリーマート限定の〝ライザップカスタードプリン〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 普段、間食はプロテインバーやシリアルバー、ヨーグルト＆グラノーラを利用しているが...たまには...
野菜ジュース・スムージースジャータめいらく「ゆずレモネードスムージー」口コミ評価！スムージーでは無いかな〜
今回は〝スジャータめいらく「ゆずレモネードスムージー」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 スジャータめいらくのスムージーシリーズは大好きなのでとっても楽しみ！ファミリーマートで発見したので...
トレーニングアサヒバランスアップ「プロテインチョコクランチミルク」口コミ評価！カルシウム・鉄入り
今回は〝アサヒバランスアップ「プロテインチョコクランチミルク」〟を利用してみた。商品の概要やカロリー＆原材料、口コミ評価をアップしています。 近所のセブンイレブンでは新規商品として、今回紹介の「ミルク」と「ビター」を展開。私が期待し...