今回はセブンイレブンで「明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プレーン480g」を購入して飲んでみました。以前「200gの飲みきりタイプ」も記事にしていたのでコストパフォーマンスの比較表もアップしてみました。
プレーンタイプのヨーグルトはストローで飲むよりコップで飲んだほうが美味しいですね。一番いいのは香りも楽しめるちょっと広めの飲み口かな。
ブルガリヨーグルト最新情報
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原材料、栄養表示、価格、パッケージデザイン等は月日と共に変化しています。最新のものは公式サイトから確認願います。
明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プレーン
商品：明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プレーン
容量：480g400g
価格：162円(税別)
会社：明治乳業
購入：セブンイレブン
備考：トクホ
※乳酸菌LB81
カロリー＆原材料
100mlあたり熱量 ： 67kcal 、 たんぱく質 ： 3.1g 、 脂質 ： 0.5g 、 炭水化物 ： 12.5g 、 ナトリウム ： 41㎎ 、 カルシウム ： 116㎎
1日の摂取目安
1日の摂取目安は「100ml」で、目安以上に摂取してもOKとなっています。
つまり、1日100ml以上摂るとおなかに良い影響を与えることができるということ。また、ヨーグルトは薬ではないので多めに飲んでもOKということですね。
明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プレーン口コミ
乳素材のみを使用したドリンクタイプのヨーグルト。乳素材のみを使用した、プレーンヨーグルトとしての爽やかさとやさしいコクをお楽しみいただけます。
飲みきりタイプの「明治ブルガリアのむヨーグルト200ｇ」を前回試して「美味しいけど…それほど評価は高くない」と言ってましたが、今回の480gを飲んで評価は一転少し高くさせて頂くことにしました。
理由は…ストローで飲む「飲み切りタイプ200g」と比較するとコップでガブ飲みするのでは「飲んだ時の美味しさや満足感が全然違う」ことが分かりました。
以前からブログで言っていますが「ストローで飲むよりがぶ飲みのほうが全然美味しく感じる」のです。※特にプレーンの場合（200gも一応がぶ飲みスタイルでも飲めます）
今回はコップで飲みましたが…ヨーグルトの甘さと酸味のバランスが良く爽やかに仕上がっていると感じました。さすがのロングセラー商品ですね。もちろん、トクホ認定されている商品であることも見落としてはいけません。
トクホ認定食品は、表示されている効果や安全性は国が審査し、消費者庁長官が許可されたもの。健康の維持増進に役立つことが科学的根拠に基づいて認められている食品。
※５点満点中３.５点（200g 3点→480g 3.5点→900g 3.6点）コストパフォーマンスも考えると点数はこんな感じ
価格で比較
プレーン200g： 107円（税別）
プレーン480g400g：162円（税別）
明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プレーンタイプで「200gと今回の480g」を試したのでどれだけ価格に差が出るか表にしてみました。当たり前ですが…やっぱり容量が多いほうが全然お得ですね。
この上に「900g」もあるので、将来的には大容量のものにしていくかもですね。上の「口コミ」のほうでも書きましたが…「ストローで飲むより→コップでがぶ飲みしたほうが美味しい」ですよね。
ヨーグルトのすごい効能
「乳酸菌LB81」は、古来よりヨーグルト作りに使われてきた「ブルガリア菌（ラクトバチルス・ブルガリカス）」と「球菌のサーモフィラス菌（ストレプトコッカス・サーモフィラス）」が使われています。「乳酸菌LB81」の詳しい効果効能はこちらを参考にしてください。
→明治ブルガリア濃くておいしいヨーグルト！？バニラ～口コミや食べた感想！
また、一般的なヨーグルトの効果や私自身が得ている効果はこちらのほうにまとめています。善玉菌を増やす方法や・なぜ、ヨーグルトを食べるべきなのかも分かる内容となっています。
→ヨーグルト(乳酸菌)の効果・効能｜便秘や下痢、花粉症の予防・改善に効く？
他、明治乳業ヨーグルト
今まで食べたり飲んだりしてきた明治ヨーグルトの一覧です。
明治乳業ヨーグルト一覧はこちら
おもにセブンイレブンを中心にしたコンビニにあるヨーグルトのみのランキングです。今のところ、セブンとファミマ飲みのアップです。
コンビニヨーグルトランキング
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