ヨーグルト日記

【48才】ひまし油でシワ取れるか実証開始!?使用感と期待すること!

こんばんはカズです。昨日注文した「ひまし油」早速届きました。Amazonって本当に便利ですね! 今日のトレーニングとひまし油の使用感と期待することをアップしました。
ヨーグルト日記

ひまし油でシミ取り・ほうれい線取りに挑戦!?本日の顔トレ&トレーニング!

こんにちはカズです。今日も忙しかったのでランニングはしないで、自宅で出来るトレーニングのみをしました。 あっそうそう、昨日ブログにアップした後「ほうれい線」について調べていたところ、今の自分にあってそうな情報を2つほど得たので実践し...
ヨーグルト日記

顔のほうれい線&たるみ解消へ!?顔トレと本日のトレーニング!

こんにちはカズです。今日は朝時間が無かったのとカラダがちょっと疲れていたので、ランニングは無し。それでも軽いトレーニングは行ってきました。 あと、以前話していた「顔のほうれい線&たるみ改善」の為に顔トレも開始しています。少しずつ効果...
ヨーグルト日記

毎日の運動で冷えが改善!?代謝アップで様々な効果が凄い!

こんにちはカズです。今日も多少時間があったので、ランニングと半身浴、トレーニングのセットを行いました。 昨日の日記ブログでカラダが締まりダイエット効果も出てきたと報告しましたが、冷えの改善のほか様々な効果を感じています。
カップヨーグルト

ぜいたく果実白桃&ヨーグルト美味しい!久しぶりに食べてみた!

ファミリーマートに寄った際、気になった商品「ぜいたく果実白桃&ヨーグルト」食べてみました。 このヨーグルトとても人気の商品で、私自身も複数回リピートしています。久しぶりのレビューです。
ヨーグルト日記

ランニングと半身浴で汗たっぷり!?ダイエット効果出てきた!

こんにちはカズです。今日は朝時間があったのでゆっくり目に起き、明るい中でランニングしてきました。 普段、暗闇の中走っているので明るいと気持ちいい!汗もいい感じでかけたのでスッキリしました。
野菜ジュース・スムージー

ザバスミルクプロテインSTYLEBODYマンゴー風味を飲んでみた!

トレーニングを再開してから一応炭水化物のご飯の量をやや減らし、鶏肉や納豆、豆腐などたんぱく質が摂れる食品を意識的に食べています。 今回はたまたまコンビニで目についたプロテインドリンク「ザバスミルクプロテインSTYLEBODYマンゴー...
ヨーグルト日記

勝間和代・座る時間長いと寿命が..!?座らない習慣のコツと今日のトレーニング!

おはようございますカズです。勝間和代さんのYouTubeにハマっている。私自身が思っていることを、理論的に解説しているのが心地いい。 この座らない習慣というのはとても大切です。専業主婦の方やデスクワークの多い方はとても参考になるはず...
カップヨーグルト

セブンプレミアム「ストロベリーヨーグルト75g×4」食べた感想!

こんにちはカズです。今回は“セブンプレミアム「ストロベリーヨーグルト75g×4」”を食べました。 この商品はセブンのヨーグルトの定番中の定番。今更ながらですが食べた感想をアップしました。
ヨーグルト日記

大好きなポテチ辞めたよ!?今日の腸活ヨーグルト&トレーニング!

おはようございますカズです。昨日はブログアップ出来なかったけど...昨日も今日もランニングしています。 先日紹介した「勝間和代さんのYouTubeはみましたか?」。今年こそ生活習慣を変えたい人にはとても参考になる話だらけです。 ...
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