私はヤクルトを毎日飲んで三年目です。それ以前は便秘がかなりひどくて一週間出ない事がざらでした。ガスも溜まりお腹もとてもはっていて動くのも苦しい時もあってしんどかったです。
またおならも頻繁に出て家族がドン引きするぐらいの臭いでもありました。
ヤクルトを始める前の私の健康状態
肌荒れもしょっちゅうで化粧のノリもかなり悪く毎日どんよりでした。野菜や水分をたくさんとって便秘改善にも努力はしていましたが、全く効かずでした。
たまに便が出てもかなり固くてそのせいで切れ痔になることもよくあり、病院に通ったりもしていました。
便秘薬もよく服用していましたが、効果は早いもののお腹が痛くなったり、下痢などにもなって何時間もトイレにこもったりもして大変でした。
そんな日々を過ごしていたところ姑が大腸癌で手術する事になりました。
幸い、毎年に年に一度は検診を受けていたお陰で早期発見につながり他には転位せずに済んだのですが、やはり姑も長年の便秘に悩み、便秘からの原因で大腸癌になったと先生も話していて、それ以来便秘の恐怖を感じる様になりました。
ヤクルト400との出会い
そんな中、ヤクルトレディさんが我が家に訪問しにきてくれました。良かったら試飲してみませんかとヤクルトをいただける事になりました。いただいたのはヤクルト400でした。
ヤクルトは小さい時実家で宅配をお願いしていたので味は知っていたので飲む事には抵抗がなく、むしろ好きな味だったので、喜んで飲ませてもらいました。
ヤクルトのパンフレットもいただいて読んで見ると、ヤクルト400には400億の乳酸菌(乳酸菌シロタ株)が入っているとのことでした。
これはもしかしたら私の頑固な便秘にも効果があると思い、一度継続して飲んでみようと思いチャレンジする事にしました。
あんなに苦しんだ便秘がうそのように解消
１日、２日では便は出なかったのですが、なんと三日目以降から毎朝便がでる様になったのです。あんなに苦しんだのに嘘みたいと思わず「でたぁー！！」と大声でトイレから叫んだ程でした。そんなリアクションが出たぐらいだったのでかなり嬉しかったのは覚えています。
それから三年間飲み続けていますが、今もかわらず朝に必ずたくさん便が出てお腹もすっかりぺたんこになりました。硬い便ではなくなったので痔にもなっていません。
またおならもすることもほとんどなくなり、家族からも良かったと喜ばれています。
ヨーグルトで便秘＆下痢の予防・改善効果
肌艶も良もよくなり、風邪もひきにくくなった
もちろん肌荒れもなくなってむしろ肌艶も良くなりました。しかも風邪をひかなくなったのです。たまたまテレビの健康特集で腸が健康になると免疫も上がり、アレルギーも効果があるとお医者さんが言っていたのを思い出しました。
私が風邪を引かなくなったと言う事は私の腸は健康になったと思い、ヤクルト飲み続けて良かったととても実感しました。
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今では家族全員でヤクルト400を飲んでいます
ヤクルトを飲み続けてからいいことばかりだったので、主人まで自分の分まで頼んでくれないかとまで言うようにもなり、今では家族全員分を注文する様にもなりました。
コストはかかりますが家族がずっと健康でいれるのことには変わりないのでこれからも継続して行こうと思います。また癌を患った母にもオススメして飲んでもらっていますが、毎日調子が良いそうです。
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