ヤクルト400LTにカロリー30％カットが出たというので、甘さ控えめを飲んでみました。
もらったチラシにヤクルトで花粉症緩和について書いてありました。
ヤクルト400
ヤクルト400LT（ライト）は甘さ控えめでカロリー30％カットされていて飲みやすいです。
１本に乳酸菌シロタ株が４００億以上入っています。生きて腸まで働く乳酸菌シロタ株の働きで悪い菌を減らして、腸内の環境を整えてくれます。
1日1本が飲む目安です。胃酸が薄まっている食後３０分以内が、胃酸の攻撃を受けずにいいとのことで、夕食後に飲んでいます。
乳酸菌シロタ株
乳酸菌シロタ株は腸内の有害物質の生成をおさえます。乳酸菌シロタ株は、生きたまま腸内に届きます。乳酸菌シロタ株摂取で、腸内に住むビフィズス菌が増え、大腸菌群が減少。
ヤクルト400の花粉症効果
ヤクルトを8週間続けて飲んだ人に花粉症の緩和がみられたという実験結果がありました。個人差はあるかもしれませんが、通常花粉症改善には長く飲み続けることが必要なようです。
花粉症やアレルギーは、免疫細胞であるTh1とTh2のうち、Th2が増えすぎが原因です。
ヤクルトなどに含まれる乳酸菌には、Th1を増やす手助けをする作用がありTh1とTh2のバランスが正常に近づき、花粉症の改善に効果的と言われています。
特にヤクルト400には、乳酸菌シロタ株が豊富に含まれ、腸内環境が改善、免疫細胞のバランスが改善されるんですね。
根本の免疫を強化するほうが根治しそうだし、花粉だけでなく美肌や風邪予防にも効果があっていいですよね。
ヤクルト400飲んだ感想
ヤクルト400もおいしいですが、個人的にはライトのほうが甘さ控え目で好きです。カロリー30％オフで1本あたり、43kcalはうれしいですね。
夕食後飲むのがいいみたいですね。ヤクルトは病院でもでるくらいなので、やはり体にいいものなんでしょうね。
１本に乳酸菌シロタ株が４００億以上というのを知り、悪い菌をやっつけて腸内環境改善に役だってくれたらいいな～と思います。
商品情報
商品名：ヤクルト400LT
内容量：80ml
価格：1本70円（税別）
※特定保健用食品（トクホ）
ヤクルトHP
ヤクルト商品の健康効果＆口コミ
・お風呂上がりに毎日ヤクルト！？顎の大人ニキビも綺麗に..お通じも良好！
毎朝、よく出ます。よく出ます。よく出ます。トイレにこもらなくてもするっとでる感じ。まだ跡はのこっているけど、あごの大人ニキビもきれいになってきました。新しいニキビはできてない様子です！続きを読む
・ヤクルトのおかげで痔を改善！？健康のため5年以上継続中！
ここ何年間も飲み続けていますが…継続してきた理由は常に便秘気味なので便秘の解消に効果があるからです。これに加え、ヤクルトを飲むだけで体がなんだか軽くなる感じがして・すっきりするのがとてもいいですね。続きを読む
・ペペロさん「やめられない止まらない！ヤクルト400のおいしさ」
ヤクルトはお腹の調子を整えるために飲み始めました。私は胃腸の調子がすぐに悪くなるタイプで、それに困って飲み始めたのがヤクルト400でした。
これを飲むとお腹が調子よくなるのです。それがきっかけで飲むようになりました。しかしヤクルトの良さってこのような効能だけじゃないのです。
ヤクルトの一番の魅力は健康飲料なのに「とってもおいしい」ところです。ヤクルトはお腹にいいだけではなく、味もまろやかで甘くておいしいのです。
この癖になる味は一度飲み始めるとやめられなくなります。それくらい本当においしいのです。私はこの小さなヤクルトをグビっと一気に飲みます。そして１本飲み切って「足りないな…」なんて思うのです。この商品はそれくらいにおいしい健康飲料です。
これを毎日のように飲み始めて随分経ちますが、まったく飽きません。少々お値段が高くなったりした時期もありました。
それでもやめられないのは私がヤクルト400のおいしさに魅了されているからなのでしょうね。ヤクルトは子供から大人までみんなに愛されるブランド商品なのです。
・まさむねさん「乳酸菌シロタ株の力で悩みの下痢を解消！」
ヤクルト400を飲んでいます。ヤクルトを飲み始めたきっけは、普通に日常生活を送っているとよくお腹を壊してしまい、週に2,3回は下痢になってしまいました。下痢に効果があるからと言われて知人の紹介でヤクルトを飲み始めました。
参考：軟便や下痢の悩みはヨーグルト(乳酸菌)で解決
飲み始めてから数日後以降お腹を壊すことがなくなり、便もゆるくならなくなりました。効果がすぐに出てとても驚いています。味はとてもさっぱりしていててとてもおいしいです。個人的には1本の量を250mlくらいに増やしてほしいと思うくらいおいしいです。ヤクルトはどの種類も比較的値段もお手軽なので購入しやすいです。
ヤクルトを飲み続けている理由は、1回ヤクルトを飲まない時期があったのですが、飲まなくなって数日後またお腹を壊すようになったからです。継続的に飲むべきなんだと思いました。
自分がヤクルトを飲み始めたのが約3ヶ月前で、もっと早くからこんないい飲み物があるということに気付ければよかったなあと思っています。
・ここあさん「“ヤクルト400”で流行病から体を守る！」
離れて暮らす母から「ヤクルトは生きたまま腸内に到達する“乳酸菌”や“シロタ株（L．カゼイ YIT 9029）”の働きで、流行のインフルエンザに罹りにくいよ。」と聞いて、今年インフルエンザの予防注射を受診していなかった私は、その日からヤクルトを飲み始める事にしました。
以前から流行の病気に罹りやすい体質で、疲れている時に感染して仕事にも支障をきたしていたので、今年は絶対に流行の病気に罹らないと強く決めていました。甘党だったのでとても美味しくて、朝と晩の1日２回必ず飲むようにしました。すると、最初は特に大きな変化を感じませんでしたが、インフルエンザが流行のピークを迎え、周囲でもポツリポツリと病気で休む人がいる中で、健康に毎日を送ることが出来ました。
1年の中でも最も寒い時期にも、風邪すら引きませんでした。こんなに健康的な毎日を送ることが出来ると分っていたら、もっと早くから飲み始めていれば良かったと思います。これからも私は“ヤクルトライフ”を送り続けます。
・花粉症はもうちょっと先の話ですが、いつもの朝の鼻のぐずぐずがなくなってきました。食後３０分以内がいいとのことで、夕食後に飲んでいます。
・ヤクルト４００すっかりファンです。小腸が整うと、栄養の吸収効率がよくなり、その栄養が体を守ってくれます。これだけの働きをサポートしてくれるヤクルト４００は、決して高くないと思います。
・腸内細菌とこの免疫システムには密接な関係があるので良い菌を増やすことが大切なんだそうです。ヤクルト400は美肌にいいと言われ半信半疑で飲んでいましたが、本当でした。飲み始めるとニキビが消えて美肌に。
・毎日続けて飲んでると風邪も減り胃腸炎にならなくなりました。お医者さんも市販で信頼出来るのはヤクルトだけって言ってた。
・飲み始めて1ヶ月もしないうちに鼻水、鼻詰まりが全く出なくなったのです。小さい時から今までずっとアレルギー性鼻炎で、いつも薬を飲んでいたし手術まで考えていたので、かなり感動しています。
おわりに
花粉症はできれば、薬だけに頼らずに緩和したいですよね。今回普段飲んでいるヤクルトに花粉症を緩和する効果があるとは知りませんでした。
偶然1枚のチラシにかかれてあることで、知ったのですが、体内改善するには継続することが大切なので、おいしくのみながら緩和できたらと思いました。
花粉だけでなく、美肌や風邪予防にも効果があっていいですよね。じゅんTA
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