首と肩の付け根の痛みやこりを10秒で消す！？名医の瞬間消痛ポイント

「○○の痛みを10秒で消す！？医師が教える瞬間消痛ポイント！」シリーズ、私自身とても気に入っています。今回は「首と肩の付け根の痛みやこりを消す」「首と頭の付け根の痛みやこりを消す」ポイントについてまとめました。

股関節の痛みを消すポイント・頭の後ろ側の肩のこりや痛みを消すポイントは下を参考にして下さい。→症状別痛みを瞬時に消すポイント

首と頭の付け根、痛みやこりがある

首の側面に症状がある場合

刺激する場所
・右側が痛い→左手を握り拳を作り、親指の付け根のしわの先の骨の際
・左側が痛い→右手首　　　　　〃

刺激の仕方
親指の腹で治療ポイントを深く押し、肩方向に30回強くもみほぐす。
※治療する方の手は、写真と同じように握り拳で

首と肩の付け根、痛みやこりがある

首の側面に症状がある場合

刺激する場所

・右側が痛い→左手首の手のひら側の横ジワの先で、親指の先の骨のくぼみ。
・左側が痛い→右手首　　　　　〃

刺激の仕方
親指の腹で治療ポイントを深く押し、肩方向に30回強くもみほぐす。

行う際のポイント
治療ポイントを正しく押せば、効果は10秒ほどで出る。刺激を加えても効果がない場合は、刺激する場所を少しづつずらす。 長くても1カ所2分までとする。

首と肩の付け根の痛みやこりを10秒で消す！まとめ

今回の痛みやこりを消す消痛ポイントは、首の側面・・・「首と肩の付け根と首と頭の付け根」でした。首の側面に痛みやこりがある場合には試してみてはどうでしょうか？

この消痛ポイントは、実際に試したところかなり効果を感じています。
患部のこりや痛みがひどい場合には、直接触れないこの施術は理にかなっていると言えます。