管理人：KZ

ケロッグ オールブランオリジナルを毎朝食べています。現在妊娠中なのですが、定期健診で尿糖が出てしまいました。そこで妊娠糖尿病の検査をしたところ、セーフだったものの数値はギリッギリ…。これはマズイ！！と思い、インターネットで糖の数値（GI値）...

ヨーグルトは子供の頃から大好きで、朝食には当たり前のように食卓に出ていました。そのため、朝食にヨーグルトを食べるのは習慣となっていますから、食欲がない時にはトーストは食べなくてもヨーグルトだけは食べるようにしています。あまり考えずにヨーグル...

私は手作りでカスピ海ヨーグルトを３年作っています。カスピ海ヨーグルトを食べ始めたきっかけは、便秘解消と花粉症予防です。もともと大腸にポリープがあった私は、内視鏡の先生にカスピ海ヨーグルトは良いよと言われました。結構スーパーに行くと、一つ２５...

日清シスコの「ごろっとグラノーラ」シリーズを朝食として毎朝食べています。色々なグラノーラを試したのですが、こちらのシリーズが自分には合っているようです。メープル、きな粉、抹茶等、と様々な味の種類が出ているので、飽きる事なく続けられます。私が...

私のオススメのヨーグルトは、恵ヨーグルトです。あまり酸っぱくなくて、甘味もあって、私は大好きです。今までは、トッピングなどはせずに、そのまま食べていたのですが、そろそろ飽きてきていろんな食べ方を試してみました。そのなかで、リンゴがすごくよか...

私がお薦めするヨーグルトはLP432です。このヨーグルトを食べ始めたきっかけはたまたまスーパーで見かけたからです。私は乳製品が大好きで、その中でも特にヨーグルトを好んで毎日食べています。ある日普通にスーパーで見つけたLP432というヨーグル...

私はヤクルト400を利用しています。ヤクルト400LTの特徴ですが、生きたまま腸に届く乳酸菌シロタ株が入っていて、普通の乳酸菌より消化液に強いです。そして生きたまま腸に届き効果が大きいです。これはいい菌を増やして悪い菌を減らしてくれて、腸内...

アロエは便通促進や解消用として古くから知られていて、天然成分系便秘薬でよくアロエ配合、アロエ粉末～％といった表示がありますが、アロエベラ、ケープアロエの葉皮、日本薬局で規定されてる薬品で薬事法規制を受けています。アロエヨーグルトは商品化され...

私は大変な便秘でした。どれくらいかと言うと、1週間に1度2度お通じがあるかないかといった具合でした。そのためそういったことが続くと、お腹がずっとはっていて、とても苦しかったです。加えて便秘による肌荒れも四六時中でした。食べすぎた日があっても...