足と脚の悩みを解決

症状別痛みを消すポイント

股関節の痛みを10秒で消す!?医師が教える瞬間消痛ポイント!

西洋医学に東洋医学を取り入れるクリニックが増えています。西洋医学で治療しても「手足のしびれがなくならない・関節の痛みが軽減できない」という人も多いです。 本日は、西洋医学と東洋医学の良いところを融合させた「ラインフロー」を使った 「股関節痛を一瞬で消すポイント」の紹介です。ポイントが正しければ10秒ほどで効果が出るというから驚きです。
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歩きながら外反母趾やO脚を改善!?ミス・ユニバーサル式で美しい歩き方へ

2回にわたって、ミスユニバースジャパン松尾幸実さんの「座りながら美脚エクササイズ」「立ちながら美脚エクササイズ」を紹介してきました。 本日は「歩きながら美脚エクササイズ」のコツの紹介です。 ※「座りながら美脚エクササイズ」「立ちなが...
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たった3分で前太ももシェイプ!女優サトエリのV字美脚ストレッチ

女優・佐藤江梨子さんの美脚習慣は「大股で1日1万歩のウォーキング・美尻の為のストレッチ・太腿を引き締めるV字ストレッチ」で、毎日行っています。先日のブログ記事では美尻ストレッチの方法を紹介しました。 本日は、サトエリさんの「太腿を引き...
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サトエリ(佐藤江梨子)の美脚術!美尻を作る股関節ストレッチ

女優佐藤江梨子さんの美脚習慣とは「美尻を作るストレッチ+太腿を絞るストレッチ+大股で1日1万歩のウォーキング」で、ジムには通わないサトエリさんが毎日行っていることです。 今回は、サトエリさんの美脚の秘訣の1つおしりを引き上げる股関節...
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座りながら美しい脚を作るエクササイズ!骨盤・脚の緩み・猫背改善へ

2013年ミスユニバースジャパン優勝・松尾幸実さんの簡単に出来る美脚術です。前回は「立ちながら美脚エクササイズ」を紹介したので、今回は「座りながら脚を美しくする」エクササイズの紹介です。 オフィスや通勤電車、自宅で意識して行えば誰でも...
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たった30秒立ちながら美脚作り!ミスユニバースジャパン松尾幸実が実践

2013年ミスユニバース日本大会で優勝した松尾幸実さんの美脚術。ミスユニバース式は、「足裏から整えると効果的」という考えですが・・・継続するにはちょっと敷居が高いです。 今回は松尾幸実さんが行っている「立ちながら脚を美しくする」非常に...