自重筋トレブログ50才自重トレ！？タックフロントレバー〝プルアップ〟10月1日撮影分！前回、前々回よりは成長か？
ディップスタンドを使った自重力トレーニング〝タックフロントレバープルアップ〟の様子を撮影してみた。現段階では人様に見せれる状態ではない。記録用・備忘録用としてアップしています。その上で、同世代の勇気になればと思っています。
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ヨーグルト日記ランニングが気持ちいい！？今日の顔トレと自宅トレーニング！
まだまだ寒いし春の気候では無いけど、日が昇るのも早くなったし、日差しの雰囲気が春めいてきた印象。今日も早朝からランニング。まだまだ突き刺さるような寒さだけど、明るくなるのが明らかに早い！あと、1ヵ月もしたら暖かくなっているのでしょうね。とて...
ヨーグルト日記運動不足40代・横顔がシュッとし小顔に！？今日の顔トレ＆自宅トレ！
こんにちはカズです。私が在住している神奈川はとても暖かく2月とは思えない陽気です。体を多少動かすと汗ばんでくるので、体を絞りたい私としてはとても有難い暖かさ。早朝からランニングを始め、自宅トレーニングや顔トレ、半身浴をしてたっぷり汗をかいて...
ヨーグルト日記【男ヘアケア】ひまし油オススメ理由と本日の自宅トレーニング！
こんにちはカズです。2日ほどブログはさぼりましたが...自宅トレーニングは休まず続けています。今日も早朝からランニング、筋力トレーニング、半身浴を楽しみました。ひまし油を開始してから2週間程度経ちました。利用している感想やオススメ理由をアッ...