ニキビ

ヨーグルとは健康にいいと聞くけれど、酸味が強いタイプは苦手で、なかなか継続して食べる習慣が身に付かずにいました。 そんな時に出会ったのが、小岩井生乳100％ヨーグルト(プレーンヨーグルト)です。今では、ほぼ毎日ヨーグルトを食べる生活を送って...

私が毎朝食べているのはカルビーのフルグラです。一人暮らしの初めころは、健康のことを考えてオムレツやサラダなど作って食べていました。しかし1人なのにとにかく面倒で、徐々に菓子パンや下手をしたらお菓子で済ませてしまうようになりました。 昼はおに...

毎朝食べているのが「カルビーのフルグラ」です。今まで数々のシリアルやグラノーラを食べてきた私が一番「おいしい」と思うものでもあります。 現在、フルグラは９種類ありますが、中でも一番のお気に入りは「大きめいちご」です。

私は１本４０円弱で購入できる、Newヤクルトを毎朝１本飲んでいます。ヤクルトの健康効果はたびたび見聞きしてはいたのですが、忙しい日々でなかなか購入には至りませんでした。 購入の決定打となった出来事は２つあります。

ヤクルトって、小さい時よく飲みませんでしたか？たまーに給食とかにもついてきたりしましたよねー！ わたしは親がよく買っていて、小さい頃よく飲んでいましたが、大人になってからは子供の飲む飲み物ってイメージがあったせいか見かけてもスルーしてしまい...

私がヨーグルト美容法をはじめたきっかけは、慢性の便秘からくる肌の不調でした。１０代後半の頃、ニキビが顔中にできてとてもひどい状況でした。 ずっとニキビには悩まされましたが、若さがゆえと思いながら諦めていました。そして、２０代に入ってからは、...

私がヨーグルトを食べ始めたきっかけは痩せる為です。便秘が続いていた為体重も増加してしまい、体調も悪くなってきていました。 便が出ないとこんなに苦しいものだとは思ってもいなかったので、便秘の改善と共に腸内細菌を増やして体重を落とすことが出来れ...

ペンネーム：ぽこちゃん一緒に入っているフルーツなどの具材が「ごろっと大きくて食べ応えがある」のが気に入って「ごろっとグラノーラ」のファンです。フルーツ・大豆・抹茶といろんな種類があって、ローテーションすると飽きないで長く続けられます。

ペンネーム：ちぃちゃさん私がヨーグルトを今日から食べ始めよう！と決意したのは便秘が原因であり、キッカケです。 ここ１年で便秘に悩まされる日々が続き、普段は主にお薬に頼って便を出していました。 ですが、お薬にばかり頼って出すのはなんとなくあま...