ビヒダスヨーグルト

私は森永ビヒダスヨーグルトを1日2回食べています。朝食としてバナナやりんごなどの果物と一緒に。そして、夕食前に青汁に混ぜて飲む。この2回です。1日2回森永ビヒダスヨーグルトを食べるようになってから1年経ちました。

わたしは小さい頃からヨーグルトをよく食べていたためヨーグルトを食べることは日々の日課になっていました。プレーンタイプのヨーグルトは酸味が強くあまり好きではなかったのですが、その中でも森永ビヒダスヨーグルトはプレーンタイプ特有の酸っぱさが抑え...

私は不眠症に悩まされてきました。布団に入っても2時間、3時間は当たり前に眠れない状態が続いてしまい、初めは心療内科で処方された睡眠薬、不安薬を飲んでいました。しかしあまり効果がなく、薬に頼りたくはないという想いが非常に強かったため、薬なしで...

今や様々なヨーグルト製品が販売されていて、初めて購入する人はどれを買えばよいのかわからいという方が多いと思います。人と人、患者と医者のように、ヨーグルトも人との相性というものがあります。なので、どれを買えばよいのかわからないと、いう方はヨー...

私は好きな食べ物の中のベスト3の中にヨーグルトがあります。それぐらいヨーグルトを食べているときが幸せを感じるぐらい好きです。ヨーグルトは風邪や花粉症やインフルエンザに良いものまであります。中に含まれる菌によって腸が整いそのおかげで年齢より若...

健康食品の王道というとヨーグルトですね。ヨーグルトの生きた善玉菌が腸内環境を整えてくれます。腸は消化吸収をするだけではなく、免疫を作る場所でもあります。だから腸内環境が整うと体の免疫機能がアップするのです。

私は便秘と下痢を繰り返したり、お腹が痛くなると１時間で１０回ぐらいトイレに行く事がありました。大腸カメラで検査をして悪い所はなかったので、自分で便通コントロールをするように先生から言われました。

最近では牛乳よりも健康や美容にいいから、という理由でヨーグルトを食べている方も多いと思います。花粉症にもいいというのもここ数年で聞くようになりました。私も以前はコーンフレークに牛乳、という組み合わせで朝食を済ませていたのですが数年前突然の肌...

ペンネーム：ぽこちゃん便秘解消や免疫力アップなどヨーグルトにはいろいろな効果があるそうですが、使われている乳酸菌が自分に合うかどうかで効果がきちんと出るかどうか違うそうです。自分に合う乳酸菌を見つける方法はやっぱり実際に試してみるしかないそ...

ペンネーム：さきちんさんヨーグルトは前から好きで時々食べていましたが、意識して毎日食べるようになったのは花粉症がきっかけです。普段の年は目が痒くなる程度だったので、あまり気にしなかったのですが何年か前に花粉の飛散量が多いときがあり、鼻水が酷...