ビヒダスヨーグルトの継続で体が軽くなった！？花粉症＆風邪の予防効果も実感です！

私は好きな食べ物の中のベスト3の中にヨーグルトがあります。それぐらいヨーグルトを食べているときが幸せを感じるぐらい好きです。ヨーグルトは風邪や花粉症やインフルエンザに良いものまであります。

中に含まれる菌によって腸が整いそのおかげで年齢より若くみえたりします。ヨーグルトはみなさんに進めたいものがたくさんあります。

ペンネーム：あっきーさん
その中で森永のビヒダス（無糖）を勧めたいと思います。無糖というと甘さがなく、おいしくないというイメージがつきやすいです。

子供や女性にはいつもの普通の甘さのあるものが摂りやすい傾向があります。私も以前はそうでした。この無糖のヨーグルトを食べ始めたときは「えー！」という感じが起こり食べにくかったです。

でも甘さのないものは実は糖分・カロリーを取りすぎず健康に良いです。私の家内が甘さを抑える人でこの無糖のヨーグルトを勧めてくれました。

最初私が食べにくそうにしていたので、果物を入れてくれました。果物はバナナが多かったです。果物と一緒に食べると体に良いです。果物の甘さとヨーグルトが混じって体を維持します。

森永ビヒダスはビフィズス菌がたくさん入っていて腸を整えます。クラッシックタイプの固形ヨーグルトなので普通の感覚で食べられます。腸に良い菌がたくさん入っているので、本当にどの商品でも健康に良いです。
参考：森永ビヒダスヨーグルト

このヨーグルトを食べ始めて、徐々に体が軽くなっていきました。もともと冬になると鼻水が良く出て困る体質だったのですが、ヨーグルトを続けて食べるようになったら、風邪をひきにくい体質に変わりました。そして動きやすくなった感じがします。

肌のつやもよくなっています。花粉症になりそうな時もありましたが、続けて食べることで予防ができました。職場のみんなにも進めています。
参考：ビフィズス菌BB536効果・効能

主婦を卒業して職場に来た人が多くいるために、とても私の情報は役にたったと思います。みんなありがとうと言って食べられています。そして「花粉症にならなくなった。風邪をひきにくくなった。」という報告を聞いています。

このときもビヒダスを勧めました。今風のドロッしたヨーグルトも紹介されていますがあえてクラッシックな固形のヨーグルトを勧めます。

そしてできたら無糖のものを食べてみてください。糖分が気になる人にも効果があります。糖尿病の予備軍の人たちにも勧めです。便秘にも効果があります。すべてにおいて、女性の味方だと思います。

病気療養中の人ややみあがりの人にも食べやすいのでおすすめです。固形はスプーンでそっとすくって食べやすいです。現在の忙しい人にもスピーディーに栄養が摂れるのでぜひ試してみてはどうでしょうか。

ヨーグルトはデザート感覚で食べれる食品の一つです。毎日でもヨーグルトを食べて健康を維持したいです。自分の子供にも毎日進めています。

もしできたらヨーグルト通の人なら無糖をチャレンジしてみてください。その効果が必ずあります。糖分を抑えるとまた少し健康が維持されますよ。