毎日もずくを食べて、老眼回復効果をめざし実践開始

老眼回復実践・もずく

こんにちは、吉田 和己です。先日、TBS「衝撃!アカルイミライ」放送の驚異の老眼回復法を視聴して実践することに決めました。

今まで老眼を回復することは不可能と思っていましたが、もずくやブルーベリーを摂取したり・目の筋肉を鍛えることで回復するという情報を得てまずは「もずく」を毎日食べています。

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毎日もずくを食べて、老眼回復実践開始

目の水晶体を傷つけたり・硬くしてしまう活性酸素を抑える効果がもずくにはあります。もずくに含まれているフコイダンは、他の食材と比べても段違いに含まれています。

このほかに紫イモ・・・紫色の食材に含まれるアントシアニンという成分が多く含まれ視力回復に役立つのですが、代わりに「ブルーベリー」のサプリメントの購入を考えていて、良いものを見つけ次第購入する予定です。

マリンフーズ 味付けもずく

まずは、もずくにターゲットを絞りスーパーへ視察しに行きました。ちょうど鮮魚売り場のあたりに3パックで販売のもずくを発見。

マリンフーズの味付けもずくは、私が行ったスーパーでは「黒酢と三杯酢」2種類販売していました。せっかくなので2種類購入し両方食べてみることに決めました。

継続的に食べなければ意味がない

これは、当たり前の考えですが継続できなければ意味がないと思います。だからまず、「美味しいかどうか」ここが重要だと感じています。

人によって合う合わないありますが、黒酢の方はとてもおいしくほぼ毎日食べています。三杯酢の方はまだ食べていませんが、上の写真の通り購入して冷蔵庫に入ってあるので数日後には食べていると思います。

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マリンフーズ 味付けもずくの詳細

名称:味付けもずく
原材料:もずく(沖縄県産)・果糖ぶどう糖液糖・醸造酢・みずあめ・醤油・食塩・レモン果汁・酢味料
内容量:240g(80g×3パック)
賞味期限:多分1ヵ月ぐらいあると思う
製造者:マリンフーズ株式会社

※1パックあたり、フコイダン300mg含有

老眼回復実践まとめ

今現在、老眼回復エクササイズの開始とともにもずくを食べるようにしています。あと、網膜の色素回復に役立つブルーベリーに関しては、良いサプリメントを見つけ次第試してみるつもりです。

なお、老眼回復エクササイズ・老眼回復食材についてまとめた記事は下を参考にしてください。

老眼に効く食材・トレーニングの効果を検証(衝撃!アカルイミライ)

吉田 和己

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