2012年5月15日放送の日本日本テレビ・スタードラフト会議で、近澤愛沙（ちかざわあいさ）さんが「世界一痛い足つぼ健康師」として紹介されていました。
痛いけれど元気になれる！そして、ダイエット効果、婦人科系の不調、首・肩・腰のこり、就寝前のリラックスや 効果にも注目です。
元気回復 足もみ力 「イタイけど、いい」
上の動画はかなりグリグリと揉んでいたそうですが、この足もみ棒？あんま棒ともいいますが、この棒とクリームやオイルなどを使って、
「自分の体重をかけて押し込み・・・」「ツボをえぐるように・・・」痛いと思うほど、自分の体重をかけてツボをゴリゴリ押していきましょう。
「足もみ」ではなく、「足のもみ潰し」基本姿勢
ここで、意識するところは「足の揉み潰し」（揉み潰すように）というところです。まず、足のツボに対して棒が直角に当たるようにします。
揉む時は腕と上半身も使いながら、力でとにかくツボを押します。老廃物があるとゴリゴリした感じがあるそうですが、痛くても力を弱めずに押し出しましょう。
有名人もひそかに通っているほどの大人気！
Ohana式足もみ療法は、名古屋にあって完全予約制になっています。うつみ宮土理さんや土屋アンナさん、田村淳さんなど、芸能界のファンも多いそうですよ。
足もみ、メノウマッサージ、ロミロミ、ブライダルエステなどがメニューにあります。（近くだったら行ってみたいですよね）
基本5ツボだけでもOK！
毎日といっても、時間がない時もありますよね。そんなときは、基本の５ツボを5分押すだけでも大丈夫です。
足もみの最初と最後に必ず、老廃物を出しましょう。（基本の5ツボをもむ）毎日続けて老廃物を出すことが大切です。
足もみルール7か条とは
ここに、足もみの7か条のルールというものがあります。
食後の1時間は揉んではいけない、棒で揉むこと、揉む時はクリームを使うこと、左足から揉む、始めと終わりに基本のツボをもむ、足の裏からひざの上まで痛いところを探しながらまんべんなく揉む。
揉み終わったら500CCの白湯を飲む。早く結果を出すためにも7つのルールを守ってがんばりましょう。
足つぼあんま棒はどこで手に入るの？
近所にあんま棒がない場合はネットショップで購入できます。
写真のものは近澤式【ohana(オハナ)】あんま棒セットで２,１００円ですが、あんま棒のみは４２０円で購入することができます。
（クリームもあんま棒もここで手に入りますよ）
近澤愛沙（ちかざわあいさ）プロフィール
２４歳の時に甲状腺がんが見つかる。そして、若石健康法の足もみと出会う。病気克服後は、治せない病はないと足もみの研究を重ねたそうです。
現在愛知県名古屋市にて、足もみ、メノウマッサージ、ロミロミ、ブライダルエステなど、身体と心を癒すサロン『Ｏｈａｎａ』を開業。（完全予約制）
肩こり・腰痛などの不調は何が原因で起きているのか足もみで診断、がん、不妊など解決しづらい症状も次々と改善し、たちまち口コミで噂が広まる。『元気回復 足もみ力』より
著者：近澤愛沙（ちかざわあいさ）元気回復 足もみ力 (美人開花シリーズ) 、元気回復 足もみ力 (美人開花シリーズ) 電子書籍版→ 近澤愛沙（ちかざわあいさ）YouTube動画
あとがき
足は第2の「心臓」と言われるくらいとても大切なところだと言われていますが、著者の元気回復足もみ力のレビューをみると、実際に効果のほどがうかがえます。悪いところが痛いところというのもうなずけますよね。
最初は５ツボ5分から初めて続けて健康になりたいけれど、ダイエットはやはり時間がかかるのかな。
痛いのはちょっと気になりますが、手軽に始められるところがいいですね。さっそく今日から挑戦してみたいと思います。（家に棒があるので＾＾）
じゅんTA
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