じゅんTA

動脈硬化改善・血管年齢

高血圧の新常識 いっぷくで放送 一杯のみそ噌汁で予防

最近お味噌汁を飲んでいますか? 毎日飲まなくなってしまったお味噌汁ですが、お味噌汁一杯が高血圧を予防するということがわかっています。 いっぷくで放送された高血圧の予防についてまとめてみたいと思います。
動脈硬化改善・血管年齢

ハンバーガーよりもきつねうどんの方が塩分が高かった高血圧の予防

いままでうどんやそばなどはヘルシーだと思っていたのですが、塩分はハンバーガーの方が低いことがわかりました。 高血圧を予防することはさまざまな病気のリスクを予防することにもつながります。 予防の一つに減塩がありますが、塩分の高い食事を...
ダイエット

ギャル曽根のおから料理 ヘルシーナゲットレシピでダイエット

ギャル曽根さんはかさ増しのダイエット料理が得意です。今回はダイエットにもよいと言われているヘルシーなおからを使ってナゲットを紹介しています。おからが入ったヘルシーなナゲットならお肉が食べたい時にもピッタリです。
動脈硬化改善・血管年齢

血管を若く保つポイント 実はホルモンが関係していた

血管を若く保つ理由としては、動脈硬化を予防することにもつながっています。 10代から動脈硬化が進行してしまうことから、少しでも血管を若くすることを意識していきたいところですね。 血管を若く保つにはホルモンが関係しているということ...
ダイエット

食べる時間を変えたら痩せたというダイエット

カロリーの量は同じでも食べる時間によって痩せることができるといいます。 いままで食べていた時間を痩せやすい時間に変えるだけで、痩せることができるとしたらうれしいと思いませんか? 食べる時間とその理由などについてまとめてみたいと思...
動脈硬化改善・血管年齢

いなばのタイカレーを食べてみました 動脈硬化予防に

いなばのカレーが人気ということを知って1度カレーを食べてみたいと思って、 いなばのタイカレーを食べてみました。 カレーを食べることは動脈硬化にもつながりますし、ダイエットにもいいそうです。 今回は人気のタイカレーイエローの食べた感...
動脈硬化改善・血管年齢

動脈硬化にカレー 夏カレーで動脈硬化を予防する

ハウス食品がカレーには動脈硬化を予防する効果があるということを発表しました。 普段の食事をカレーにするだけで動脈硬化を予防することができればうれしいですね。 動脈硬化に効果のあると言われている食品は色々とありましたが、カレーと動脈硬...
動脈硬化改善・血管年齢

話題のいなばのタイカレー レッド、イエロー、グリーンの中で選ぶなら

いなばのタイカレーの缶詰が人気だということを知りました。 カレーは動脈硬化の予防にもなるし、これからの夏にもピッタリです。 タイカレーがなぜ人気になったのか、缶詰の種類や口コミなどもまとめてみたいと思います。 コンビニやスーパーな...
動脈硬化改善・血管年齢

足の動脈硬化にチョコレート!?チョコレート効果について

動脈硬化は10代から起こり始めていることを知って少しショックでした。血管年齢は年と共に老化していきます。 そんな動脈硬化ですが、足の動脈硬化の治療にはチョコレートが効果があるということを知って、詳しくまとめてみたいと思います。 ...
動脈硬化改善・血管年齢

動脈硬化の検査と動脈硬化のリスクを確認してみる

動脈硬化のことを調べていると、だんだん自分の体のことが心配になってきました。 動脈硬化についても病院などで検査はすることができますので、一度検査に行こうと思っています。 今回はチェック項目から自分の動脈硬化の危険度を調べてみたいと思...
タイトルとURLをコピーしました