朝食りんごRefreshingのむヨーグルト！ビタミンc配合

腸活にヨーグルトと運動を取り入れてからお通じが本当に良くなりました。それにしても便秘は本当に辛い！

本日の腸活ヨーグルトは、グリコから発売されている「朝食りんごRefreshingのむヨーグルト」。ファミリーマートで購入しました。

朝食りんごRefreshingのむヨーグルト

発売：2019年12月2日
商品：朝食りんごRefreshingのむヨーグルト
容量：180g
価格：168円(税別)
会社：グリコ
購入：ファミリーマート
備考：1日不足分のビタミンC入り

種類別：乳酸菌飲料(乳製品)　無脂乳固形分：4.8％ / 乳脂肪分：0.4％
原材料名：りんご果汁、乳製品、生乳、りんご果肉、砂糖、乳たんぱく、ゼラチン、デキストリン、酵母エキス/香料、ビタミンC、pH調整剤、増粘多糖類、酸味料、乳酸Ca(一部に乳成分・りんご・ゼラチンを含む)

りんご果肉がおどるように飛び込んでくるドリンクです。ヨーグルトとりんご果汁を組み合わせたさらっとした飲み心地が角切りりんごの存在感をより一層引き立てます。飲んだ後に爽やかなりんごの香りが広がるので、食後のリフレッシュにぴったりです。ビフィズス菌とビタミンCが入っています。
公式サイト

朝食りんごRefreshingのむヨーグルトは、とても人気のある朝食りんごシリーズの乳酸菌飲料。

この商品は乳酸菌飲料で、1日に不足しがちなビタミンCが配合されています。あと、便秘改善を促す食物繊維も入っています。

腸活には申し分ない商品だけど…カルシウムが入っていないのが個人的には残念ですね。あくまで乳酸菌飲料でヨーグルト風味という事だと思います。

飲み口はヨーグルトのような程よいとろみのあるテイスト。

りんごの甘酸っぱさと爽やかな飲み口で抜群の美味しさ。このシリーズの人気の理由が分かりますね。

あと、ストローで吸った時にお口に勢いよく入ってくるりんご果肉のシャキシャキとした食感もいい！

人によって好みは分かれると思うけど…多くの人が美味しいと評価される商品だと思います。ごちそうさま、美味しかったです。

※おいしい点数：5.0点満点中 → 4.0点

年齢を重ねると腸内環境も悪くなるし、筋力も衰えるので便秘になりやすいです。

便秘改善には「ウンチの状態をよくする」だけでなく「踏ん張る筋力」も大事です。

あと、デスクワークが多いと「ウンチが出にくくなる」傾向があるようです。※運動不足とは別。

いずれにせよ、便秘改善にはヨーグルト＆運動が効果的です。一緒に食物繊維も意識して摂るといいですね！