【体験談】お医者様が推奨！？ジョアでスッキリ便秘解消！

私がジョアを飲むようになったきっかけは、とある病気で入院したことでした。入院中はお熱を測ったりこまめに体調をチェックするのですが、その病院では必ずお通じの回数や質もチェックされました。

なぜなら、内科に入院したのですがそこの病院は肛門科が有名な病院だったからです。そのため内科に入院した私も、お通じチェックや良いお通じを出すための指導をされたのです。

お医者様が推奨！？ジョアでスッキリ便秘解消

その時、主治医からお勧めされたのがジョアでした。美味しいし、安いので誰でも続けられます。ヤクルトレディにお願いすれば家まで届けてくれるし、高齢者の方を中心にお勧めしているのだとか。

私も味はすごく好きな味でしたし、これなら続けられるかもと始めたのがきっかけでした。

フレーバーですが、一番好きなのはストロベリーですね。ちょっと酸味があるのですが、それが癖になります。というより、どこでも見かけるのはストロベリーとブルーベリーが多いと思います。

私は定期的にヤクルトレディさんに来て頂いているのですが、それまではプレーンがあるのは知りませんでしたから。

最近はマスカットがお勧めですよ。マスカットは1日分の鉄分が含まれていますし、カロリーも従来の物に比べてカットされているので特に女性にお勧めしたいフレーバーです。

https://saidokinome.biz/2015/03/health-100.html#シロタ株(ヤクルト)

ジョアは大体1日1本程度飲むようにしています。得られた健康効果ですが、とにかくひどく3日出ないのは当たり前だったお通じが毎日出るようになりました。

私が退院してからやっているのはジョアを毎日飲むことだけ。それも仕事が忙しかったりした時は飲み忘れてしまうこともあります。本当にジョアを飲むようになっただけなので、ちゃんと効果が出ているのだとハッキリわかります。

他には食事も変えていないですし、フリーランスでデスクワークなので運動もほとんどしないで家で仕事をしているだけです。それでも毎日お通じが出るようになったのは、やはりジョアのおかげでしょうね。
参考：ヨーグルト(ジョア)1日の摂取量とは

継続している理由ですが、やはり味が美味しいことです。便秘にはお野菜が一番だといいますが、私実は野菜がすごく苦手なんです。そのため、便秘解消のために野菜を食べるようにしていた時期はすごく苦痛でした。

正直本当に辛かったです。今は栄養の問題があるのでサプリメントを摂取するようになりましたが、苦手な物を無理して食べているよりもずっと体も心も楽ですよ。

そう考えてみると、ジョアは本当に美味しいんです。フレーバーも複数あるので飽きないですしね。それに、お値段も格安です。そして手頃と、面倒くさがり屋の私でも楽に続けられるというのが一番大きいかなと思います。面倒なこと、美味しくないことはやっぱり長続きしませんから。

最近では同棲中の彼氏も私の様子を見て飲み始めました。彼もわりと便秘がひどい方なのですが、少しずつ改善されてきているみたいです。彼もやはり同じ意見で、美味しくて安くて簡単。だから誰だって失敗しようが無いんですよね。