運動不足40代の自宅トレーニング日記。健康不良が続いたので運動を開始しました。
自重筋トレブログ
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自重筋トレブログ 50代-UNIQLO5本指ソックスその後レビュー！靴下擦れで利用停止しています！
数日前〝UNIQLOヒートテックソックス/5本指〟大絶賛のレビューしたけど〝靴下擦れが起き〟利用は停止している…。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。今回のレビューは〝私...
おしっこトラブル・尿漏れ 50代-前腕の血管の主張が強くなっている件！UNIQLOカーディガンいいね〜
最近、前腕の血管の主張がやたら強くなっている…。腕まくりした際、自分でも〝びっくりする位主張してくる〟のです。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。今は最高級の健康作り(不...
自重筋トレブログ 50代-鼻風邪、喉風邪さえも引かない身体へ！野菜の大量摂取の効能です！
この頃〝野菜の力って凄いな〜〟って感じることが多い。それも多岐に渡っていて…今回は〝鼻風邪・喉風邪さえ引きそうも無い〟というお話です。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。...
自重筋トレブログ 50代野菜・果物で若返り-トピアみかんが美味しくて1袋358円だった件
先日購入した〝トピアみかん〟が想像以上に美味しくて感動しました！しかも、1袋358円と庶民価格で感謝しか生まれないです。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。今回は、トピア...
自重筋トレブログ 不老不死へ2026年2月トレーニング＆健康・若返り(食事)ルーティン！
今年55歳になるオヤジ世代の…寿命200歳(不老不死)まで繋ぐための2026年2月トレーニング＆健康・若返り(食事)ルーティンです。今回、新たに〝足指を動かすワーク・5本指ソックスの利用・体を温める・引き寄せの法則(健康テーマで)、〟を加え...
自重筋トレブログ 50代健康作り-ユニクロヒートテックソックス5本指→2足リピート購入！
数日前、ルームソックスとして〝ヒートテックソックス5本指〟を購入した所、余りにも快適すぎて〝色違いのブラック2足をリピート〟しました。こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。...
自重筋トレブログ ユニクロ ヒートテックソックス5本指の評価！ふくらはぎの浮腫緩和する！
ユニクロの店頭受け取りサービス利用の際、偶々見つけたヒートテックソックス5本指…。ルームソックスとして利用から→ふくらはぎの浮腫取れメッチャ良いです！こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重...
自重筋トレブログ 野菜で若返り-甘くて旨いさつまいも＆体温めるニンニク・生姜・紫玉ねぎにハマってます！
2025年7月〜野菜の凄い効能を得て(若返りレベル)野菜にめっちゃコミットしてます。近々は、ほっこりと甘いさつまいも＆体を温める野菜にハマってます！こんにちは、寿命200歳時代(不老不死)まで繋ぐ！が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重ト...
自重筋トレブログ 50代筋トレ-2026年1月トレーニング＆健康・若返り(食事)ルーティン！
2026年1月のトレーニング＆健康・若返り(食事)ルーティンです。良い習慣を常に±しアップデートを繰り返しています。こんにちは、不老不死が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。つい最近、始めたのは健康に特化した〝引き寄せの法...
自重筋トレブログ 54才筋トレ-黒ニンニク初めて食べた＆Kindleアンリミテッド会員の話！
54才にして黒ニンニク初めて食べた！のでそんなお話を…。あと、野菜が好きすぎて→Kindleアンリミテッド会員になった話です。不老不死が人生のテーマ、AGA治療中–50代自重トレーニーです。野菜の大量摂取がカラダを若返らす！の一環で試した黒...