ダイエット ためしてガッテンもや酢レシピ！？もや酢＆すりおろしキュウリダイエット！
先日テレビで放送していたもやしで作るもや酢が気になって作ってみました。すりおろしキュウリともや酢の組み合わせで食べてみました。
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健康 ためしてガッテン冷蔵庫のスゴワザ5連発！氷エノキの作り方
ためしてガッテンで冷蔵庫のスゴワザ5連発ということで時短料理やえのき氷、色々な食材を冷凍させちゃっています。追記：えのき氷、玉ねぎ氷、トマト氷、大根氷を実際に作る過程をアップしました。
足つぼ どうして治らない！という頑固な頭痛を改善するつぼ大公開
今年の夏はどうしてこんなに暑いのでしょうか？この暑さのせいなのか頭も痛くなってきた！いいえ、片頭痛はそんな簡単なものではありませんよ～
足つぼ 肩こり解消を目指す人におすすめのつぼ
現代女性のお悩みトップは、なんといっても肩こりです！家事やデスクワークなど、腕や肩を使う作業も多く、不自然な姿勢などやストレスからでも肩こりは起こります。そんな辛い症状を解決するつぼとは・・・？
玉ねぎ氷・野菜氷 話題のトマト氷を作ってみました！生のトマトで作る「トマト氷」作り方 （画像つき）
村上祥子（むらかみさちこ）さんのトマト氷を生のトマトで作ってみました。1日トマト氷を2個食べるといいそうです。トマトは夏やさいです。旬を迎えたトマトの抗酸化力をフルに活かします。トマト氷をお料理にポンと加えるだけで健康万能調味料となります。...
足つぼ お尻から足首まで痺れるような痛みが走る座骨神経痛に効くツボ
梅雨に入って特に辛いのが、なんといっても座骨神経痛です！お尻から太もも、膝の裏側を通って足首に至るまで、痺れるような鈍痛が走る座骨神経痛に悩んでいる方も多いと聞きます。そんな辛い症状を、少しでも楽にするためのつぼを研究しました～！
美容 ヤクルトから美容ドリンク「ＣＨＯＢＩ(チョビ)」6/3発売
ヤクルトから美容ドリンクチョビが発売されました。どんなドリンクなのでしょうか？
足つぼ 膝の痛みはつぼを押してらくらく解消♪
中高年になると膝の痛みを経験する人が増えてくるといわれていますが、何を隠そうこの私も膝が時折痛むんです･･･それじゃあ、あなたも中高年でしょう！という声が聞こえてきそうですが･･･^^;足をよく使う人やスポーツをする人なども膝の痛みに悩んで...
健康に役立つ栄養学・効能 亜鉛不足のトラブル・症状！？カキ(牡蠣)の栄養＆亜鉛の多い食品と効果！
亜鉛を多く含む食品やレシピ、亜鉛の摂取量目安と過剰摂取について、を追記しました。近年、若者の味覚障害や亜鉛不足によるトラブルなど増えています。出来るだけ分かりやすくまとめたので、興味があったら参考にして下さい。※目次も追記しました。低体温を...
健康 耳元で「ぷ～ん」蚊を退治する裏ワザ すご技Q
寝ていると耳元で「ぷ～ん」と蚊がよってくる季節になりました。このエントリーでは〝人を刺す蚊の種類〟〝蚊に刺されやすい人のタイプ〟〝蚊に刺された後の効果的な対策〟〝蚊を退治する裏技〟についてまとめました。