 ヨーグルト乳酸菌
            ヨーグルト乳酸菌    乾物ヨーグルトの栄養効果・作り方!?其々のメリット・レシピ本も紹介!
        ヨーグルトのトッピングで気軽にできて健康に効果的なのが「ドライフルーツ」などの乾物を使った「乾物ヨーグルト」。一般的にはドライフルーツを利用するところですが...切干大根、感想ワカメ、干ししいたけを使ったアレンジレシピにすれば健康効果も高ま...      
                        
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